Защо трябва да добавяте сол към чая си
Твърди се, че Далай Лама добавя сол към чая си. Тук ще ви кажем защо това трябва да е особено здравословно
Трябва да е здравословно: сол в чая
Според "Библейската чайна" първото ръководство за тази специална култура на пиене, написано от майстора на чая Лу Ю (733 - 804 г. сл. Хр.), Принадлежи на перфектното приготвяне на чай, щипка сол е от съществено значение.
Аюрведическото учение също подкрепя това предположение: Според Аюрведа солта е важна за храносмилането, стимулира метаболизма и изостря сетивата. Но солта също казва, че има спазмолитично и облекчаващо напрежението действие.
Колко сол трябва да сложа в чая?
Както често, дозата прави разликата. Консумацията на твърде много сол може да доведе до възпаление, кожни проблеми или високо кръвно налягане. Затова не бива да пиете соления си чай всеки ден и да добавяте дори малка щипка към него.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Ако обаче сте тренирали интензивно или имате леки менструални болки, щипка сол в чая може да ви помогне.
Коя сол да използвам?
Ако искате да поддържате стомашно-чревния тракт, най-подходяща е каменната сол. За бързо освобождаване от напрежението трябва да използвате морска сол. Минералите и микроелементите, които съдържа, са особено добри, ако сте се изпотили много или имате диария. И в двата случая тялото отделя много течности и заедно с това важни минерали.