Алергии - омагьосан кръг от причини и последици Д-р

алергии

Алергиите, които засягат дихателните пътища, са често срещани при хора, които обичайно дишат през устата си. Тъй като те не използват филтърната система на носните проходи, предната линия срещу патогени, те нямат необходимите защитни функции.

Дишането през устата е резултат от нарушено назално дишане. Обикновено съществува от детството. Носните дихателни пътища се стесняват рано поради липсата на стимулация на дихателния поток. В случай на алергични реакции, лигавиците в турбината също се подуват, което води до стесняване или дори затваряне на дихателните пътища. Дишането през устата е неизбежната последица. Това създава порочен кръг: дишането през устата, което е вредно за здравето, е едновременно спусък и усилвател на алергията. Ако продължава, трябва да се очакват постоянни повторения и обостряния.

Прекомерна реакция на имунната система

Институтът Робърт Кох отбелязва, че почти всеки трети човек е страдал от алергии през последните 12 месеца. През пролетта и началото на лятото „сенната хрема“ е особено разпространена. Симптомите са алергични реакции: сълзене на очите, кихане, хрема, кашлица, задух до астматични пристъпи или алергичен шок. Тези реакции се предизвикват от растителен прашец, но също и от животински косми, домашен прах и много други. Адаптирана имунна система отблъсква стимулите (алергените) без забележими последици. Имунната система може също да интерпретира погрешно стимулите и да реагира прекомерно. Последиците са алергични реакции с различна степен на болестни симптоми.

Назално дишане - предна линия на защитната система

Алергиите, които засягат дихателните пътища, се задействат от въздуха, който дишаме. Жизненоважният кислород може да достигне до белите дробове или през устата, или през носа. Докато и двете работят, в никакъв случай няма значение дали дишаме през устата или носа си. Само назалното дишане може да осигури необходимото качество на вдишания въздух и естествено да гарантира защитни функции, които предпазват от заболявания: Когато преминава през носните проходи, въздухът се почиства, затопля и овлажнява. Вирусите, бактериите, прашецът и прахът се улавят в носната слуз и в над 30 000 малки телесни косми (реснички) на турбината. За болните хора е трудно да преодолеят тази система за сигурност. Веднъж попаднали в капан, те вече не могат да проникнат в тялото. Вместо това те се издухват отново или се транспортират в стомаха при поглъщане, където се унищожават от стомашната киселина.

Дишането през устата е опасно

Дишането през устата има трайно вредно влияние върху здравето на безброй хора.

Дишането през устата е много вредно за здравето ни. Дори може да бъде централната причина за много заболявания, които често се лекуват с обширна медицинска технология и дългосрочно приложение на лекарства. Ако дишането през устата не се спре и се премине към обичайно назално дишане, здравословните проблеми ще се влошат.

За разлика от положителните ефекти на носното дишане, дишането през устата е изключително вредно. Хората, които дишат през устата си редовно или често им липсват важни защитни механизми, за да защитят здравето си. Патогените могат да попаднат в устата, гърлото и белите дробове безпрепятствено и да се разпространят по цялото тяло по този начин. Също така намалява доставката на кислород в кръвта и в телесните клетки. Имунната защита постоянно отслабва. В крайна сметка дишачите за уста следователно са много по-податливи на болести и по-често и по-тежко засегнати от тях.

Назалното дишане не може да предпази от всички здравословни проблеми и рискове. Без рутинно назално дишане липсва една от най-важните предпоставки за предпазване от болести. Устното дишане, от друга страна, причинява заболяване, поддържа го дългосрочно и го влошава.

Рядко се забелязва дишане през устата

Дишането през устата засяга много хора, без да го осъзнават. Малко от тях дишат постоянно през отворената си уста. Повечето от тях също успяват да дишат понякога през носа. Необходимо е обаче само малко физическо натоварване, за да почувствате задух и несъзнателно да предадете дъха към устата. Това означава, че повече въздух може да се вдишва по-бързо и изискването за дишане може да бъде изпълнено без никакви проблеми. Вдишванията в устата също се проявяват в ненаблюдавани, неконтролирани моменти и особено по време на сън. Хъркането и нощните паузи в дишането са типични признаци на това лошо дишане.

  • Отворена позиция на устата - също леко отворена цепнатина на устната
  • Сухота в устата през нощта или през деня
  • Блокирани носни проходи, често използване на назални спрейове
  • Възпаление на венците
  • Често образуване на кариес, ранна загуба на зъби
  • Чести инфекциозни заболявания
  • Алергии
  • астма
  • Нарушение на слуха
  • виене на свят
  • хъркане
  • Нощни паузи при дишане (сънна апнея)
  • Сърдечни и кръвоносни заболявания
  • Метаболитни нарушения

Което не помага

Преминаването от дишане през устата към биологично носно дишане не е възможно нито чрез прозрение, нито чрез добри намерения. Дори назалните спрейове не могат да променят неправилното поведение на дишането, но разрушават филигранната защитна система на носната лигавица. И накрая, хирургични операции и помощни устройства също са на разположение. Хирургичните интервенции обаче винаги включват рискове, не могат да променят неправилното поведение и не обещават успех. Устройствата имат само поддържащи свойства. Те влошават способностите на организма и създават трайна зависимост.

FaceFormer терапия - правилният начин за назално дишане

Предпоставките за правилно дишане са функциониращи дихателни пътища, нова поза, напрежение и модели на движение в устата и гърлото, както и обичайно правилното поведение на дишането. Заедно те са сложни координационни механизми, които могат да бъдат научени само чрез неврофизиологични програми за упражнения. Въз основа на констатациите на съвременната неврология, за това е разработена тренировъчната терапия FaceFormer. Днес се използва в цял свят.

С тренировъчно устройство, FaceFormer, редовно се тренират идентични упражнения за ограничен период от време. Веднага след като дишането през носа без съпротива бъде автоматизирано, обучението може да бъде завършено. Наученото се запазва дълго време: естественото дишане през носа работи денем и нощем. Успешна рецепта за предпазване от патогени, алергии, хъркане, нощни паузи при дишане и много други заболявания. Методът е и фитнес тренировка за общо здраве и подобряване на представянето.