Защо тренировъчният корсет е опасен
За да очертаят талията на осите си, много известни личности прибягнаха до тренировъчния корсет. Джесика Алба заяви в интервю, че след раждането на второто си дете тя е носила двоен корсет за дневни и нощни тренировки, три месеца подред, за да изтъни талията си. Ким Кардашиян и сестра й Хлое също бяха с корсети.
Изглежда просто, всичко, което трябва да направите, е да стегнете елече около кръста си и да се опитате да не го прескачате - трик, който обещава ,изтъняване на талията с малко усилия ". Но Холи Филипс, интернист в Ню Йорк, казва ,носенето на корсет не намалява количеството мазнини около кръста и не изтънява талията, тъй като няма пряк ефект върху телесните мазнини или анатомията..
По-лошото е, че носенето на корсет в продължение на няколко дни, седмици или месеци представлява голям риск за тялото. Ето неговите отрицателни ефекти върху здравето:
,Храната е трудно смилаема, поради натиска на корсета върху областта на стомаха. В допълнение, той насърчава изтичането на стомашно съдържимо в хранопровода., обяснява д-р Филипс.
,Тялото и костите на жената вече се формират в зряла възраст. Корсажът няма да изтъни гръдния кош. По-лошото е, че ще смачка ребрата и ще ги възпали. ".
,Продължителното носене на корсет затруднява дишането. Тялото вдишва по-малко кислород, поради което тъканите също ще страдат от липса на кислород в кръвта. Следователно нивото на енергия в тялото също ще намалее ", казва д-р Филипс. Според лекаря течността може също да се натрупа в белите дробове или да увеличи риска от белодробен оток и пневмония.
Намалява притока на кръв към вените на таза и долните крайници
„Носенето на тренировъчен корсет намалява притока на кръв във вените и може да предразположи към образуването на кръвни съсиреци в съдовете. Освен това се оказва допълнителен натиск върху сърцето, което трябва да изпомпва кръвта по-мощно. Имаше и случаи, когато той нарани далака си ", добавя д-р Филипс.
Той атрофира мускулите на корема
Ако винаги носите елече, рискувате да атрофирате мускулите в областта на талията ,не позволява на мускулите да се свиват правилно, докато движите тялото и упражнявате ". В този случай мускулите на гърба, които поддържат гръбначния стълб, също могат да страдат.
Ако искате да отслабнете по-лесно в областта на корема, можете да се спрете на антицелулитни колани, но само по време на тренировка.