Защо толкова много хора се срамуват от партньора си - любов и връзка
Ако се срамувате от партньора си, вие сте проблемът
Групата е малка и интимна. Приятелката на Сарина Лора празнува 30-ия си рожден ден в уютен ресторант. Сарина е довела гаджето си Лауренц. Те имат много общи неща, например любимата си напитка, джин и тоник, които са си поръчали след вечеря. Когато напитките пристигнат, Лора наздрави на гостите си и им благодари за прекрасната вечер. Настроението е спокойно. Докато диджей не се качи до бюрото на прилежащия дансинг. Сарина изведнъж изглежда направо уплашена. Причината за това е да седи до нея и да има блясък, подобен на фар, в очите й: Laurenz.
Когато диджеят маха на всички да танцуват, Лауренц пляска с ръце и хвърля джин и тоник. „Да! Най-накрая се разтърси! “, Казва той и бърза към дансинга.
Нашите текстове ежедневно в Whatsapp
Ето как получавате най-добрите сега текстове на вашия смартфон. Всеки ден вечер.
Сарина наблюдава гаджето си, докато танцува лунната пътека и енергично греба с ръце. Тя изглежда засрамена, а останалите гости също се срамуват от себе си. Виждате по факта, че те отчаяно се опитват да не гледат как танцува Лоренц. Сервитьорът идва да изчисти останалите съдове и когато погледът му похлупи през дансинга, той не може да не се усмихне. Лора се опитва да разхлаби ситуацията, като моли всички да танцуват. Тогава една от колегите по работа на Лора на масата извиква: „Добре, нека се разтърсим!“ Сега всички се смеят. Сарина става червена.
Всеки от нас е имал ситуации, в които се срамуваме от другите. Дълго време се казваше, че „чуждият срам“ е особено германско явление, защото ние, германците, бяхме единствените, които имаха подходящ термин за това. Това вече е опровергано. Други нации също имат думи за това. Всичко друго би било нелогично, защото чуждият срам е нещо, което всеки човек научава в течение на живота си. За да се срамуваме от другите обаче, първо трябва да знаем какво е „смущаващо“ и кое не. Научаваме, че още като деца казват психолозите Sören Krach и Frieder Paulus, които изследват защо се срамуваме от другите.
Специална ситуация на чужд срам възниква, когато човек се срамува от собствения си партньор. Защото сме особено близки с този човек. Ние го обичаме и харесваме много от неговите качества и странности. Независимо от това, много хора познават усещането, че имат изтръпване в стомаха, зачервяване или неудобство от всичко, което техният любим прави или казва - и особено лошо. Какво можете да направите по въпроса? И: Защо е така, въпреки че всъщност мислите, че другият е толкова страхотен?
Например, Мария смята, че вкусът на първото й гадже в модата е смущаващ: „Той беше облечен в лоши дрехи и имаше коса, обръсната в косата“, казва тя. Семейният психолог Катарина Грюневалд има препоръка как най-добре да се справите с подобна ситуация: Просто кажете на приятеля си, че ви е неудобно. "Това би било зле", казва Мария. Катарина Грюневалд, от друга страна, казва: „Ако можете да се обърнете към смущения във връзката, това показва доверие и близост. Винаги зависи от това как изразявате, че се смущавате от поведението на другия. "
Освен това не всеки се чувства смутен от това, което намира за лошо. Гаджето на Мария явно го смяташе за доста готин, иначе нямаше да се разхожда така. „Ако формулирате нещата по такъв начин, че да не навреди на другия, можете също да се обърнете към неудобствата и просто да ги оставите като разлики между двама любовни партньори“, казва Грюневалд.
Но: Визуалните факти като подстригване или стил на облекло могат да се променят по-бързо от упоритите навици като много специфичен танцов стил. Танците идват от дълбоко вътре. Разбира се, можете да научите и ритъм, но дали ще преминем към музика по минималистичен или експанзивен начин, всъщност е здраво свързано с нашата личност.
Така че танците са едно от нещата за нашите партньори, които трябва да приемем. „Ние в една връзка се състоим от теб и мен. И двамата имат индивидуални нужди и се нуждаят от свобода за собствените си навици “, казва Катарина Грюневалд. Можем да кажем, че смятаме нещата за смущаващи за партньора ни, но не можем да променим поведението им.
За Сарина това означава: тя трябва да приеме, че Лауренц танцува така, както той танцува. Разбира се, това не е лесно. Хората, които изпитват много чужд срам, са особено съпричастни. Когато се срамуваме от другите, винаги се поставяме на мястото на човека, от когото се срамуваме. Голямата съпричастност всъщност е нещо добро, но тук може да се превърне в проблем. Защото, когато другите се подиграват на Лауренц, Сарина също го прави.
За да се откъсне от ситуацията, Сарина Лауренц би трябвало да се разкачи от нейния човек. „Той е такъв“, често казваше баба ми, например, когато беше разстроена от дядо ми. Много е трудно обаче да се откажете от партньора си и да отделите реакциите на неговото поведение от нашия човек. От една страна, ние сме особено близки с него и също така се чувстваме възприемани като човек, който го е избрал - така че поведението му винаги да ни изтрива и да влияе върху това как другите ни виждат. От друга страна, ние изпитваме повече съпричастност към партньора и приятелите си, отколкото към непознатите. Когато непознати попадат в неудобни ситуации, понякога изпитваме злонамерено удоволствие например, но не и с партньора си. Интензивността на чуждия срам винаги зависи от това доколко човек може да се идентифицира с човека и да му съпреживее, обобщават Крах и Паулус в своето изследване. В крайна сметка това означава: Тъй като вие сами или вашето собствено възприятие за ситуацията сте отговорни за проблема, можете да го разрешите само сами.
Не всеки от партито за рождения ден намираше танцовия стил на Лоренц за смущаващ. Приятелят на Лора Марк смяташе, че е готино, че Лауренц прави „каквото си иска“. Каза и на Сарина. За Марк Лоренц е вид пънк, който се противопоставя на социалните норми, които осъждат всичко забележимо. Фактът, че приятелят й е забележимо различен, е една от причините Сарина да се срамува от него. Но тя приема думите на Марк присърце - и се опитва отново и отново да си напомня, че само тя е отговорна за това дали се срамува от Лауренц или не.
Така че, ако Laurenz предизвика сензация със своя танцов стил на следващото парти, Сарина трябва да се опита да остане хладна. Докато той се люлее от една невидима лоза към другата като див Тарзан, тя трябва да помисли за всички негови качества, които й харесват. Танците просто не са част от него. Но заради танцовия му стил и тя не е с него.