Защо тенът е опасен и как да го получите без слънце, у дома

получите

Всяко лято козметолозите повтарят едно и също: тенът е вреден, кожата изсъхва и остарява поради лъчите, наложително е да се предпазите от слънцето с козметика със SPF, а оптимално изобщо да не правите слънчеви бани! Но какво, ако идеалът на­пчелна пита в съвременния свят се счита за загоряло тяло? Добре­shl­изглежда има изход от тази ситуация, който няма да навреди на здравето ви и да ви направи­сиво. Кой, разказаха ни дерматолог-козметик Татяна Кобец и семейният лекар Алексей Максименко.

ПОЛЗИ И ВРЕДНО СЛЪНЧЕВО

Знаете ли защо кожата потъмнява под слънчевите лъчи? "Слънчевото изгаряне е химическа реакция на тялото към слънцето. Когато лъчите попаднат в кожата, клетките, наречени меланоцити, произвеждат пигмента меланин. Ето как тялото се предпазва от вредното въздействие на ултравиолетовото лъчение. Това е всъщност това е нашата защитна реакция - точно както например температурата се повишава, когато се борим с инфекция ", казва Татяна Кобец.

Особено вредно е да се слънчеви бани за хора с първи (келтски) и втори (скандинавски) типове кожа - той е лек, почти снежнобял.

„Такива хора имат много малко меланоцити: те няма с какво да се защитават“, обясни­експертът.

"Често можете да чуете, че слънчевото изгаряне насърчава производството на ендорфини, като по този начин подобрява настроението. Да, те всъщност се произвеждат под слънцето. Но в толкова малки количества, че това не влияе значително на нищо", уверява експертът. "За да активирате производството от витамин D, също не е необходимо да се пържи на слънце в продължение на часове. И ако говорим за бактерицидния ефект на ултравиолетовото лъчение, 10-15 минути слънчеви бани са достатъчни, за да "прочистят" бактериите. Освен това си струва като си спомним, че някои видове лъчи водят до необратими промени. ".

Често след "сезона на тен" на лицето се появяват бръчки и имитиращите бръчки в близост до очите се влошават: ултравиолетовата светлина допринася за силна загуба на хиалуронова киселина, а липсата й води до стареене на кожата.

ВЪТРЕШНО СЛЪНЦЕ ПРОМЯНА

КРЕМОВЕ И ЛОСИОНИ. Ако решите да се откажете от традиционния тен, но мечтаете за загоряло тяло - има "изкуствени методи" за придобиването му. "Но забравете за солариума веднъж завинаги", препоръчва Татяна Кобец. "Те са толкова вредни, че в някои европейски страни са били забранени на законодателно ниво.".