Защо светкавичните диети са толкова привлекателни
Всяка година в женските списания се появява някаква нова диета, която непременно трябва да опитате, особено диетите Blitz винаги са популярни. Диети с кайма, диети с високо съдържание на домати, диети, базирани предимно на пилешко месо, диети с ниско съдържание на въглехидрати. Диетите се характеризират особено с краткотрайността си, при която се обещава загуба на няколко килограма през този период. Точно това обещание прави тези диети толкова привлекателни и толкова популярни сред хората.
Кой не мечтае да има фигурата си в бикини след няколко седмици и да премине през живота с новопридобитото си мечтано тяло? Кой не би искал да загуби килограмите, които ви отделят от любимия панталон размер 36 за възможно най-кратко време и да бъде секси за всички? Никой всъщност няма проблем с идеята да получи желаното тегло бързо и лесно и да бъде възхитен от него от останалите.
Но колкото и красива да е идеята, тя е също толкова нереална. Как можете да се отървете от всички килограми, които сте натрупали за дълъг период от време (седмици, месеци, може би дори години) в рамките на 3 седмици или по-малко? Има наистина крещящи диети, при които холивудските звезди отслабват за много кратко време, но три точки са много ясни: 1. В никакъв случай не е здравословно. И не само защото прекалено бързо отслабвате, когато спазвате диета, но и заради това, което ядете. Това едва ли е разнообразно и не се състои в най-малкото различни съставки, от които тялото се нуждае, за да функционира добре! 2. Краткотрайните диети никога не са добри, защото веднага щом спрете диетата и се придържате към обичайния си начин на живот, автоматично стигате до 3.! И точка 3 е: йо-йо ефект. Всеки, който отслабне с 6 килограма за 3 седмици и след това живее отново, както винаги, няма да може да се радва дълго на успеха, защото изгубените килограми кацат обратно върху тялото като хип злато по-бързо, отколкото би искал.
Всички тези светкавични и чудодейни диети не са благословия, нямат късмет и нямат нищо общо с чудото. Те са бичът на човечеството и трябва да бъдат забранени.
Спазвали ли сте някога такава диета или знаете ли кой я е прилагал? Как се справи и би ли го направил някога отново?