Защо ставите на жените болят повече, Хормонални болки в ставите
Ако някой има артрит, той трябва да знае, че освен медицинско лечение, диетата му може да повлияе и на състоянието му.
Доротя Сарка, диетолог в Медицински център Lifestyle, изброи видовете храни, които трябва да се избягват от засегнатите. Кои са трите най-често срещани вида храни, които трябва да избягвате? В случай на артрит първата и най-важна задача е да посетите специалист, да поставите точна диагноза и да следвате предписаната терапия.
В същото време пациентите могат много да помогнат за намаляване на симптомите чрез диетата си. За целта си струва да следвате храни с високо съдържание на антиоксиданти, до голяма степен в съответствие със средиземноморската диета, която има противовъзпалителен ефект.
Тоест, препоръчва се да се консумират плодове, зеленчуци, обезмаслени млечни продукти, пълнозърнести хлебни изделия, здравословни масла и ядки няколко пъти на ден, да се консумира риба поне веднъж седмично и да се постави на заден план дневната консумация на месо. От друга страна, има храни, които си струва да се избягват. Захар Рафинираната захар може да причини освобождаването на цитокини, които са медиатори на възпалението в тялото.
- 3 причини, 4 симптома, 9 лечения за артрит [пълен справочник]
- Тези храни се избягват в случай на артрит - Health Guide
- Артритът може да бъде причинен директно от ставни заболявания или заболявания на цялото тяло. Вижте причините в един ред.!
- Болки в ставите в пръстите на краката
- Възпаление на тазобедрената става
- Причини и лечение на болки в ставите
- Витамин D Какво причинява болки в ставите?