Защо списанията лъжат, за да приемете себе си такъв, какъвто сте, треньорът на Анна Колол за самолюбие
Автор: Anna Kollár | 14 юни 2017 | Блог
Обложки на списания, милиони онлайн статии и хиляди обучители реват с пълни гърди, за да приемат себе си такива, каквито сте. Обичайте безусловно Жената, която сте и тогава всичко ще си дойде на мястото в света. Освен това като награда привличате гаджето на мечтите си, кариерата си и всичко, което можете да си пожелаете.
Да, но има дори един-единствен пример за това, който от един момент до следващия, с всичките си грешки, успя НАИСТИНА да се приеме и след това осъзна всяка точка от своя списък за зареждане?
Междувременно има дъщеря на мъжа, който търси изход от сегашното си положение и в същото време се качва на нулевокалорийна диета, тъй като момичетата от Instagram следват и това, планирайки седмичния си график за тренировки, който той не спазва дори в първия ден в допълнение, или по-скоро въпреки всичко това, да се съобразите с призива на себелюбието.
Бъдеща любов към себе си и промяна в начина на живот
Знам, че често се чувствате така, сякаш не се възползвате от потенциала си и липсата на самочувствие, не смеете да изживеете моментите, но обещавам, че тази статия ще ви помогне да свалите воала за това, което е една от основните причини за вашето сладко. И повярвайте ми, вие не сте сами с тези чувства, както ви писах в предишния раздел.
Можете също така да наблюдавате различните диети и видове тренировки, които предпочитате да ги вземете и да ги разпространявате в медиите във всички краища на света, които имат техните имена и затворени срокове са лесни за разбиране ван. Например, 90-дневна диета, 3-седмичен прочистващ курс или тренировки включват всички видове 12-седмични планове за тренировка (Google пуска 32 800 резултата за 0,41 секунди за това търсене ...).
А чували ли сте, че са необходими 21 дни, за да се установи нов навик? Или 30? Но вече съм чел 42 и 60.
Числа, срокове, готови за изпълнение рецепти, които е обещано да се следват буквално и пълни с увереност, кариран корем, ще бъдете жена чудо.
Но дали наистина може да се даде краен срок на самопознанието и самочувствието?
И какво се случва след крайния срок?
Трябва да знам за майка си, че обикновено тя винаги е права, така че си струва да се вслушаме в нейното мнение. Ето защо, когато искам да изпробвам нова форма на обучение, която, разбира се, очаквам не само вътрешна, но и външна промяна, моят съвет винаги звъни в ухото ми: „забележете как изглежда треньорът и ако искате тяло и радиация за себе си, след това следвайте какво казва той. "
Както може би сте чели в Част 1 от Тренировъчния лагер за самочувствие, намирам не само моите треньори, но и всичките ми учители по този начин. Залагам гласа си с хора, с които наистина мога да се идентифицирам. Тези, които знаят какво е чувството да си дълбоко, тъй като те може би са започнали дори по-дълбоко от мен. И! Които представят достоверно това, което имат да кажат и до днес!
И това включва втората половина на изречението, за която заглавията на списанията винаги мълчат.
Неравният път към себепознанието
На 14-годишна възраст започнах да се самопознавам на ниво хоби, което означаваше да ям книги и също така да обсъждам по-задълбочена мисъл със Зита, най-добрата ми приятелка, какво е нейното мнение. Нямах сериозно признание, сред първите, за недовършените кръгове и техния енергопоглъщащ ефект.