Защо сме гладни eBook от Deepak Chopra - 9786068566801 Rakuten Kobo САЩ

Още заглавия за разглеждане

Карта за пазаруване

Получавате VIP лечение!

Вашата пазарска количка е празна

Понастоящем няма елементи в кошницата ви.

* Без ангажимент, анулирайте по всяко време

на разположение:

1 аудиокнига месечно

+ БЕЗПЛАТЕН 30-дневен пробен период

Вземете 1 кредит всеки месец, за да обменяте за аудиокнига по ваш избор

* Без ангажимент, анулирайте по всяко време

на разположение:

1 аудиокнига месечно

+ БЕЗПЛАТЕН 30-дневен пробен период

Вземете 1 кредит всеки месец, за да обменяте за аудиокнига по ваш избор

* Без ангажимент, анулирайте по всяко време

от Дийпак Чопра

Купете електронната книга

Вие сте в магазина на САЩ

Не сте в САЩ? Изберете магазина на вашата страна, за да видите книгите, които можете да закупите.

Вижте дали имате достатъчно точки за този елемент. Впиши се

Синопсис

Chopra разтвор за трайно отслабване, благополучие и спокойствие

За какво копнееш сега? На храна? Любов? Самочувствие? Спокойствие?

Защо понякога ядем повече, отколкото трябва? Дийпак Чопра ни отговаря: тъй като не успяваме да намерим нужното ни удовлетворение и спокойствие, превръщаме храната в заместител на емоционалното удовлетворение. Когато причините за емоционалния дисбаланс изчезнат, тялото се саморегулира и пита за това, от което се нуждае.

Дийпак Чопра първо идентифицира причините, които ни пречат да променим отношението си: лоши навици, страх от промяна, обезсърчение да следваме друга диета или обратно, наивна вяра, че следващата диета ще работи, заедно с ежедневния глад, особено за солени храни, сладко и мазно и фактът, че съвременният ритъм на живот почти изисква от нас да избираме нездравословни храни.
Решението Chopra е холистичен подход, основан на връзката между ума и тялото. За да достигнем идеално състояние на удовлетворение и оптимална физическа форма, ние трябва ежедневно да подхранваме телата си със здравословни храни, сърцата си с радост, състрадание и любов, ума си с нова информация и духа си със спокойствие и самосъзнание.
Книгата завършва с раздел вкусни и здравословни рецепти, вдъхновени от менютата на Центъра Chopra и базирани на аюрведични хранителни принципи, адаптирани към съвременния западен живот.
Където и да сте в живота, тази книга ще ви помогне да изберете правилната посока.