Защо систематично да насърчаваме отслабването

Забелязвали ли сте някога как автоматично оценяваме загубата на тегло ?

загубата тегло

Отново сякаш загубата на тегло непременно е свързана с нещо положително ...

Теглото е нещо колебание, което се движи с житейските събития, които срещаме. Животът е непредсказуем като нашето тегло. Бременност, болест, старост, злополука, стрес и т.н. Необходимо е приемете, че той се променя и не можем да го овладеем на 100%. И отново, загубата на тегло не е синоним на здраве.

Лични показания ...

Например, от моя страна, веднъж, когато загубих много килограми, ми се случи много стресиращо събитие, което се отрази негативно на здравето и апетита ми. Получих обаче комплименти за загубата на тегло ...

Напротив, в друг момент, когато качих няколко килограма поради лекарства и ограничена физическа активност, коментирах наддаването си на тегло. Беше ли притеснено от мен? Това беше период от живота ми, когато бях особено щастлив и изпълнен и наддаването на тегло беше най-малкото от притесненията ми. Но наистина почувствах, че някои хора изглеждаха раздразнени за мен и признавам, че тези коментари не ми харесаха ...