Защо сега всички пият сок от равексотична целина
Блогът за начина на живот за сурово веганско хранене и естествена красота
Напоследък виждам все повече ентусиазирани снимки и публикации от сок от целина в социалните мрежи и интернет. Този шум вероятно е бил предизвикан от Антъни Уилям, известен още като Медицински медиум. Като любопитен, приключенски изрод за здраве, какъвто съм, исках да знам какво става. Затова пия сок от целина почти всяка сутрин, когато съм вкъщи и имам любимата си бавна сокоизстисквачка * при себе си. В тази статия ще обясня какво е вярно за мистериозния сок, приготвен от целина.
Антъни Уилям казва, че ако хората са знаели за лечебния потенциал на сока от целина, това ще се счита за чудодейно лекарство и суперхрана. Това е така, защото пръчките от целина имат невероятно чувство за благополучие.
Но защо на цялата целина?
Твърди се, че целината има лечебни свойства и способността да подобрява различни заболявания, ако се пие редовно всеки или почти всеки ден.
Ето някои от предимствата на стръка целина:
- е много богат на биоактивен натрий и минерални соли
- създава основна среда в червата
- е противовъзпалително
- гладува вредни вируси, токсини, вредни бактерии, дрожди, плесени и други гъбични микроби
- увеличава и укрепва жлъчката, което е важно за разграждането на мазнините
- укрепва стомашната киселина, която подпомага храносмилането и предотвратява гнилостните процеси
- снабдява тялото с електролити
- има хидратация на най-дълбокото ниво на палатка
- поддържа функцията на щитовидната жлеза
- помага за елиминирането на токсините и старите лекарства от черния дроб, които повечето от нас са носили от десетилетия
Въпреки това, както при всеки лечебен процес, може да има първоначално влошаване. Можете да намерите повече информация в книгата „Спасяване на черния дроб“ от Антъни Уилям * .
Аз лично пия сок от целина, за да направя тялото си по-алкално, да подхранвам и хидратирам кожата си отвътре и да помагам на черния дроб да се прочисти, защото тази година (2019) искам да се посветя изцяло на оздравяването на черния дроб.
Методът
Ако искате сериозни и ефективни резултати, следвайте тези съвети:
- Сокът от целина е най-ефективен, когато го пиете чист и неразреден сутрин на гладно.
- ако вкусът на чист сок от целина е твърде неприятен за вас в началото, можете да соковете други зеленчуци и плодове с него, но след това имате различен (и евентуално по-слаб) лечебен ефект. С течение на времето увеличавайте количеството на целина.
- оптимално препоръчително количество: 165 унции (455 мл) на ден. Ако ви е твърде много, започнете с по-малко количество и го увеличавайте бавно.
- след сока, изчакайте 15-30 минути преди ядене.
- ако е възможно, предпочитайте био целина.
- Използвайте само целина или целина, без целина.
Внимание: важно е да целувате целина, вместо просто да я изядете или да направите смути от нея, защото това е единственият начин да увеличите максимално лечебните ползи от растението в тялото!
Вкусът
Запомнете: това не е рецепта за удоволствие, а лек. Намирам вкуса на прясно изцеден сок от целина за освежаващ и пикантен и му се наслаждавам. Но и аз не съм толкова чувствителен. Още като дете, скъпата ми баба ме научи да ям по-малко вкусни неща, когато се лекуваха - сибирско втвърдяване 😉
Ако изобщо не понасяте вкуса, можете да започнете с малко количество или да добавите краставица, лимон или ябълка към сока. Делът на целина трябва да се увеличава непрекъснато и целта е да се пие сок от целина в чист вид.
Забележка: Вкусът на целината зависи много от това колко зелена или лека е целината и дали листата също са сочени. По-леките пръчки имат по-добър вкус от тъмните и листата са наистина тръпчиви.
Моят съвет: сокове само с сок и използвайте листата за смути по-късно. Любимите ми: ябълка, листа от целина, джинджифил, дата, вода. Така че не изхвърляте нищо ценно.
Целина: цената
Препоръчваме поне 165 унции (455 мл) на ден или малко под половин литър. В момента обикновено приемам около 600мл-700мл, понякога и повече. Дърветата целина се различават по съдържание на вода и свежест: някои са разкошни, свежи и сочни, други по-сухи. Следователно разходите могат да варират. В Португалия, където сега живея, открих супермаркет, който продава прясна, регионална, сочна целина за 1,49 евро на килограм. В повечето случаи това е покупка над 15 евро, което е достатъчно за една седмица. Не е органично, но по някакъв начин се доверявам на португалците и се надявам, че в Португалия има много по-малко пръскане, отколкото в Испания.
За съжаление конвенционалната целина (особено тази от Испания) се напръсква много, което я прави един от 12-те сорта, върху които най-често се срещат пестициди. Ако купувате доста скъпа органична целина и винаги искате да управлявате половин литър, тя става доста скъпа при € 100 или повече на месец. В книгата Medical Medium се казва, че е добре да се използва и конвенционално отглеждана целина. Тогава обаче е особено важно да измиете пръчките със сода за хляб, оцет или лимонов сок. Със сигурност е най-добре да се намери доверен фермер, който редовно доставя в магазин за здравословни храни и може би да договори специална цена.
Моят личен опит
Пия сок с прекъсвания, когато не съм вкъщи и тогава също ми липсва, което означава, че пия сок от целина почти всеки ден в продължение на 5-6 седмици. За производството на сокове използвам любимата си, супер икономична и удобна бавна сокоизстисквачка * и съм абсолютно развълнувана от тази машина!
Дневната ми доза е 600-700 мл чист сок от целина. Досега не съм забелязал голяма промяна, но ми е любопитно. Сокът от целина също не е хапче чудо. Той помага на тялото да се самоизлекува от различни заболявания, но заздравяването може да отнеме месеци.
Това, което чувствах, е, че тялото ми стана по-основно и аз просто имам повече енергия и мога да мисля по-ясно. Мога да се възстановя по-бързо след тежка тренировка на Crossfit. Храносмилането ми е супер бързо. По кожата обаче имаше дефекти. Подозирам, че това просто показва работата на черния дроб. Също така дневната ми доза сок от целина ми помага да пия повече течности. Определено ще продължа, ще последват актуализации.
Започнахте ли вече да пиете сок от целина? Ако е така, споделете своя опит в коментарите, любопитен съм!
P.S. Регистрирайте се за месечния бюлетин, за да бъдете в крак с времето и да бъдете част от светлата общност на суровите храни! Свържете се с мен във Facebook, Instagram и Youtube - така няма да пропуснете нито една от вкусните, здравословни рецепти и съвети за естествена красота. Ще видите вълнуващи снимки и видеоклипове от моите пътувания със сурова храна, храната ми и разбира се мен!
* Отказ от отговорност: В тази публикация има партньорски връзки. Това означава, че когато купувате артикул, получавам комисионна. Това не променя цените, които плащате за него - но ми позволява да поддържам равексотика жив и да инвестирам повече време за качествени и полезни статии!
от Виктория
Здравейте, казвам се Виктория. Ям сурова храна от началото на 2013 г. и ми харесва! Здравословният образ на тялото е моята страст. Освен това съм обучен фитнес треньор и шоугърл и затова познавам пътя си към фитнеса и женствеността. Тук ще намерите съвети и идеи за хранене със сурова храна, естествена красота, фитнес, сурови вегански пътувания и как да се възползвате максимално от живота в съвременния свят.
6 коментара
Добро утро, току-що прочетох доклада за Staudenselllerie.
Можете ли да ми кажете колко целина ви е необходима за 700 мл.
Благодаря ви за вашето съобщение.
Йоаким
Хей Йоахим, ще взема 6-8 грамадни, сочни пръчки целина. След това количеството сок варира в зависимост от съдържанието на вода. Но мога да взема целина доста евтино и имам много ефективна сокоизстисквачка! Не е задължително да е 700 ml, 400-500 ml е достатъчно. Така че вероятно един от обичайните пакети на LIDL веднъж.
Здравей Виктория,
качи се и на хайпа. Първите два-три дни не харесвах сока. Тогава започнах да го чакам с нетърпение.
За мен той прави дълбоко прочистване. Забелязвам го в симптомите на почистване, които вече знам. Така дни без енергия и умора. апатичност.
И за мен е някак логично степента на съществуващо пречистване на съответното тяло да играе роля в преживяванията, които човек прави.
Така че всеки ще го изживее малко по-различно.
Мисля, че е чудесно да обявим 2019 г. за своя година на прочистване на черния дроб. Защото аз така си реших. 2019 г. ще бъде и моята година на последователно прочистване и подкрепа за тялото.
В това отношение се радвам да обменя идеи с вас тук.
С Най-Добри Пожелания
Андреас
Скъпи Андреас, благодаря ти, че сподели своя опит за почистването! И се чудех защо изведнъж получих обрив по лицето си? Всъщност може да е работата на черния дроб. Откривам, че този зает орган - черният дроб - заслужава цяла година внимание след десетилетия невежество и претоварване от алкохол, кафе, твърде много мазнини, конвенционална токсична козметика и градски живот. Очаквам с нетърпение и размяната! С уважение, Виктория
Добре ... трябва ли да пия сок от целина СЕГА (след цялата вода с прах и капки в него) .... или ако имате „празен стомах“ означава, че трябва да пия сок от целина ПРЕДИ ?
Чувството, че бих искал да пия сок от целина СЛЕД всичко, но искам да съм сигурен, че съм го направил правилно 🙂
Благодаря ви много за съвета.
Следя ви от години и ви благодаря много за всички интересни неща, които споделяте.
Дойдох тук от Германия преди почти 40 години - и все още имам приятни празнични спомени за Португалия и Андалусия ....
Много топли поздрави от горещото субтропическо лято Австралия ....
Скъпа Хелга,
Беше много вълнуващо и вдъхновяващо да прочетете сутрешната си рутина! Благодаря ви за прекрасния коментар ♡ Сутрешната ви рутина е мечта и мога да си представя колко е полезна за тялото и душата. Денят след това може да бъде само супер красив! 🙂 Сега имам за цел да пия вода! Поради заповедта не съм експерт, бих казал и като усетя, че пиете сок от целина 30-60 минути или по-късно след този ритуал. Определено бих го направил след това.
Поздрави за теб в Австралия!
Коментарите са затворени.
Бюлетин
останете на линия!
Абонирайте се за моя честен, информативен бюлетин безплатно и получавайте безплатно електронната книга "5 рецепти за повече енергия" да се!
Здравен треньор
Чувствате ли се уморени, липсва ли ви енергия, имате няколко килограма твърде много или искате да се храните по-здравословно, но не знаете как да започнете? Ще ви помогна да се почувствате по-стройни, по-леки, по-здрави и по-енергични с естественото хранене! Резервирайте 3-месечната ми програма днес и направете важна инвестиция в себе си!
МОИТЕ 33 РЕЦЕПТА ЗА ВСЕКИ ДЕН
Красива без химикали
Последвай и мен
Блогът за начина на живот за сурово веганско хранене и естествена красота