Защо се препоръчва да се целувате и какви благоприятни ефекти има върху здравето
Френски или в стила на ескимосите, нежен или страстен, всеки човек обича целувките и дори да няма едни и същи значения на различни континенти и в различни култури, той все още е универсален признак на привързаност, любов и освен това има благоприятни ефекти върху здравето, според материал, публикуван от Huffingtonpost, цитиран от AGERPRES.
Международният ден на целувките се отбелязва всяка година на 6 юли и по този повод Huffingtonpost обяснява защо целувките са полезни за физическото и психическото здраве.
Първото качество на целувката е, че има благоприятни ефекти върху здравето на устната кухина. Мокрите целувки попадат в тази категория. По време на целувката произвеждаме слюнка, която има ефект на почистване на някои от бактериите върху зъбите. Според американския зъболекар Матю Месина тази слюнка допринася за унищожаването на бактериалната зъбна плака.
„Слюнката е естествен лубрикант, който се плъзга под бактериалната плака и я премахва“, потвърждава зъболекарят Джеф Голуб-Еванс. Но може би е по-добре да не мислите за ефектите на слюнката, когато целувате.
В допълнение към антибактериалния ефект, свързан със стимулиране на секрецията на слюнка, целуването позволява и изгаряне на калории. Хората, които искат да отслабнат, трябва, според Self.com, да се целуват често и дълго време. По време на целувка тялото губи между 2 и 6 калории в минута, като се има предвид, че целувката активира 30 лицеви мускула.
Целувките също стимулират имунната система на организма. Чрез целувка между двама здрави хора се извършва размяна на микроби, в малки количества, което помага на имунната система. Според уебсайта на Popular Science, ако бременна жена получи такива малки дози вируси или бактерии, тялото й създава антитела, които ще бъдат от полза за бъдещото дете. Следователно, ако приятелката или съпругата забременеят, тя трябва да бъде целувана възможно най-много.
Целувките също имат важен антистрес ефект, като отделят два важни хормона в тялото. Целувката води до освобождаване на окситоцин, хормон, който отпуска сърдечния ритъм и понижава кръвното налягане. Целувката освобождава и ендорфини, наричани още хормон на щастието.
За тези, които страдат от алергии, целувката има терапевтична функция, облекчавайки симптомите на алергични реакции. Пролетта се счита за сезон на любовта, но това е и сезонът на алергиите. Според японско проучване хората, които се целуват, имат по-ниско ниво на IgE протеин в тялото, протеин, който предизвиква досадни симптоми на алергии: хрема, възпалено гърло, прекомерно сълзене. Вярно е, че според японското проучване, за да има целувката такива антиалергични ефекти, тя трябва да се извършва поне 30 минути.
Освен това целувката има и важната функция за увеличаване на сексуалното желание и благоприятните ефекти на сексуалната активност върху тялото вече са изключително добре документирани.
„Целувките са отлично сексуално„ предястие “в прелюдията, отпускащо атмосферата и осигуряващо приятно еротично преживяване за партньорите“, според сексологът Карол Куин Що се отнася до сексуалната активност, тя води до увеличаване на присъствието на определени антитела в тялото, борба с депресията, подмладяване на тялото и подобряване на имунната система.
От психологическа гледна точка целувките допринасят значително за подобряване на имиджа на себе си, според германско проучване, представено от CNN. Това изследване твърди, нито повече, нито по-малко, че мъжете, които целуват съпругите или партньорите си сутрин, когато отиват на работа, печелят повече пари. Андреа Демиржиян, автор на книга за целувките, също обяснява: "Ако мъжете напуснат къщата щастливи, те са по-продуктивни, защото вече не са емоционално обезпокоявани. Целувките наистина имат нещо общо със самочувствието, чувството за да бъдеш обичан и свързан с друг човек ".
И може би най-важният ефект от целувката е, че тя ни прави щастливи. Освобождавайки серотонин, допамин и окситоцин, целувката ни кара да се чувстваме щастливи. Психотерапевтът Артър Яной обяснява, че „окситоцинът е хормонът на любовта и колкото по-високо е нивото на този хормон в тялото, толкова повече обичаме“. Поради това целуващите партньори имат доста сериозна, трайна връзка. Тук, в заключение, са най-важните полезни ефекти от целувката: тя ни прави щастливи и лоялни към партньора си.