Защо се чувствате добре след лечение с детокс?
Всяка диета, обещаваща бързо решение, винаги е твърде добра, за да бъде вярна и честна.
Да бъдеш в добро здраве отнема време и отдаденост. И все пак виждаме много реклама за модни диети, които обещават загуба на тегло и добро здраве за много кратко време.
Популярен тип диета или протокол е детоксикацията или детокс диетата.
Ще имате затруднения с намирането на добра дефиниция на термина „детокс“
Предполага се, че целта на детоксикацията е да се отстранят вредните вещества от тялото с цялостно „прочистване“ чрез комбинация от ограничаване на калориите и течна диета.
Детоксикационните диети често включват строги диетични ограничения, обикновено позволяващи ядене/пиене само на плодови и зеленчукови сокове или други напитки.
„Master Cleanse“ (добре позната детоксикационна диета) например изисква пиене на шест до дванадесет чаши лимонада, съдържаща кленов сироп и лют червен пипер на ден. Предполага се, че тази смес ще премахне токсините от тялото и според нейния изобретател ще подпомогне премахването на всякакви заболявания.
Най-просто казано, детоксикацията или детоксикацията се основават на предпоставката, че човешкото тяло натрупва „токсини“ поради излагане на пестициди, замърсители, хранителни добавки или просто недостатъчно „почистване“ на метаболитни отпадъци. .
Важно е да се разбере, че човешкото тяло е изключително устойчиво. Черният дроб, бъбреците, белите дробове и много други органи непрекъснато работят за отстраняване на вредните вещества. Те не се нуждаят от помощта на лимонадата или пипера.
Освен това има някои доказателства, че комерсиалните диети за детоксикация не се основават на факти. .