Защо са полезни - цветни, билкови, горски чайове!
Прекрасен и ароматен начин за топло през прохладната есен и зима - чайове от липа, мента, шипки, шипка, глухарче и други растения. Една от добродетелите на билковите чайове е огромното им разнообразие. Всеки може да приготви напитка според вкуса и настроението си. Публикувано на уеб портала imbf.org
Билковите чайове са не само здравословни, но и вкусни, затоплящи през зимата и утоляващи жаждата през лятото, ободряващи или успокояващи, в зависимост от избраните билки. За разлика от черния или зеления чай и още повече от кафето, билковите чайове няма да имат пагубен ефект върху централната нервна система, няма да предизвикат пристрастяване и няма да попречат на усвояването на витамините. Напротив, можете да приготвите витаминен билков чай, който ще ви помогне да запълните липсата на витамини.
Как да варим правилно? Залейте с вряла вода и оставете за няколко минути. Повечето билкови чайове могат да се приготвят по този начин - това е гъвкав метод за приготвяне.
Мащерка
Препоръчва се при грип, стомашни спазми, бъбречни заболявания, като диуретик, при анемия, безсъние, мигрена, ревматични болки. Пие се и като "мъжки" чай.
ЛАЙКА
Обилен чай. Изразен антитромботичен ефект и антимикробен ефект (при грип, настинки, възпаления).
Шипка
Съкровище от антиоксиданти, флавоноиди, витамини (С, К) и минерали за укрепване на имунната система. Също така помага в борбата с диарията.
ДЕТИНА
Чай за кашлица (с мед), за черния дроб, за женска болка. Препоръчва се при захарен диабет вместо редовен чай (без подслаждане).
РОЗА
Подобрява настроението; антивирусен чай, укрепва имунната система. Този чай губи вкуса си особено бързо след варене, охладеният чай от розови пъпки вече не може да се пие.
ЛИМОНОВА МЕНТА
Чаят успокоява и помага за справяне с храносмилателни проблеми, причинени от нервен срив. Облекчава напрежението подобрява съня, облекчава болката, повишава концентрацията.