Защо са нужни повече от воля, за да постигнете целите си

Страница: 3/3

Как намеренията се превръщат в реални цели

Много ръководства за отслабване се основават на показване на начини, по които теглото може да бъде намалено. В повечето случаи тези съвети са много полезни, но приемете, че намерението да „отслабнете“ се е превърнало в цел. Никой съветник в света не може да подкрепи този процес, защото това е много личен процес. Преодоляването на трудния процес на избягване на сладкиши или мазни храни може да бъде осъзнато само от всеки индивид.

повече

Решаващият фактор е доколко съответният човек може да се регулира и контролира настроението си. Тъй като науката е показала, че намирането на правилния начин за постигане на целта, в този пример намаляването на теглото е силно повлияно от външни въздействия, т.е. Ще ви покажа това влияние и способността да се регулирате, като използвате конкретен пример. За да разберем правилно как работи нашият мозък в контекста на професионалното управление на настроението, ще направим кратък екскурз.

Съвет за книга

Уинфрид Нойн: Защо ни е толкова трудно да постъпим правилно - Психологията на решенията, Verlag Business Village, Гьотинген, юли 2011 г., ISBN: 978-3-86980-112-4, 24.80 Евро [D]/25, 50 Eur [A].

* Уинфрид Нойн е бизнес психолог в 78476 Аленсбах