Защо ръцете изтръпват, когато спим Подобрете здравето си

Ние спим и посред нощ сме събудени от някакъв вид „токов удар“ в ръцете или пръстите. Случва се също така, че когато отворим очи, имаме чувството, че някой е дошъл да ни реже крайниците в тъмното.

Тези ситуации често могат дори да генерират определено чувство на паника у тези, които страдат от тях. Те обаче могат да се дължат на безобидни причини, като например лоша стойка.

Искате ли да знаете всички причини? Открийте ги в тази статия !

Изтръпване в ръцете

Спазмите и изтръпването в ръцете са неудобни, независимо дали спим или не. Ако това се случи от време на време, това е добре. Ако обаче изключението стане правило, може би трябва да обърнем повече внимание.

И двете тези усещания могат да се появят във всяка част на тялото. Най-често срещаните области обаче са крайниците: ръце, крака, ръце и крака. Симптомите са изтръпване и усещане за изтръпване, сякаш ни тласкат през десетки малки игли. Някои хора също изпитват болка.

Основните причини за изтръпване на ръцете по време на сън са следните, според Clinica Mayo:

Липса на витамин В12.
Консумация на някои лекарства.
Увреждане или натиск върху нерв в ръката или китката.
Останете дълго време в една и съща позиция.

Лека лезия в ръцете (това може да бъде например удар, от който човек би пострадал през деня).
Лезия на шията, която след това причинява изтръпване на пръстите, ръцете или ръката.
Задържане на вода (особено по време на менопауза, бременност и наднормено тегло).
Ежедневни задачи, които включват огъване и удължаване на китките. Тези усилия изискват много сила или боравене с вибрационни инструменти.

Болка в китката и изтръпване на ръцете

Когато има болка в китката, човек може да страда не само от изтръпване и нощни крампи. Но можете да страдате и от липса на сила, за да грабнете определени предмети. Или голяма болка при извършване на определени движения.

Например нещата ви падат от ръцете или ви липсва гъвкавост за изпълнение на определени ежедневни задачи. Ако не се справите навреме, с годините това може да доведе до липса на чувствителност.

За да разберете дали проблемът с изтръпването се дължи на нервно състояние, трябва да посетите лекар. Също така е от съществено значение да се знае точната област на болка или дискомфорт.

Също така пръстите, най-засегнати от спазми или изтръпване през нощта, са палецът, показалецът и средният пръст. Ако това се случи, имайте предвид, че този проблем има име и че има много данни за него.