Защо продължавам да планирам добре храненето си - Maman Eat Well

добре

Както знаете или може би ви уча, аз съм сама с четирите си деца. Съпругът ми почина през юни 2017 г., което ме прави овдовела или самотна майка с пълно попечителство над децата си. Не съм единственият в тази ситуация, може да сте разделени, мама или татко сами или дори да имате връзка с родител с нетипичен график, което означава, че ястията винаги се приемат само с един родител и децата. Ще ви призная, не е лесно. Управлението на храненето не е лесно дори когато и двамата родители присъстват.

След всяко мое раждане направих крачка назад в управлението на храненето. Изчерпах запасите си от фризера, ядох малко повече приготвени храни или ресторанти, сготвих гаджето си. След това взех факлата и храненията ми станаха както преди: домашно приготвени, разнообразни, здравословни. Сега факелът не трябва да се вдига, управлението на храненията се превърна в моя единствена отговорност.

Ето какво се промени:

  • Семейната ми заплата рязко падна
  • Имам бебе в представяне на твърди вещества, което трябва да получава само хранителни, непреработени храни
  • Трябва да прегледам порциите, защото човекът яде много
  • Множество задачи, които никога преди не ми се е налагало да се появяват, се появиха в списъка ми със задачи ... накратко, имам още по-малко време