Защо препоръчвам тази диета за оздравяване на червата - аз съм слаб
В този пост експертът по функционална медицина д-р Уил Коул, DC, как елиминационната диета може да помогне за излекуването на червата за оптимално здраве. Ако искате да научите повече за това, вижте неговия курс: Елиминационното диатонично откриване на храносмилателните черва и за учудване> .
Коремът ви е основата на здравето. Всъщност тук е около 80 80 процента> от вашата имунна система. Както веднъж предложи Хипократ, „разбира се, всяка болест започва в червата“.
Хроничните храносмилателни проблеми като IBS, запек и автоимунни възпалителни заболявания засягат около 70 милиона> души само в Америка. И това са само диагностицирани заболявания - вероятно има още безброй, страдащи от функционални проблеми като хронично подуване на корема и непоносимост към храна.
Не е нужно обаче да имате симптоми на червата, за да имате проблеми с червата. Всъщност основните проблеми с червата може да са асимптоматични в храносмилателната система, но проблемите с горивото са другаде. Някои изследвания показват, че „много автоимунни заболявания и хормонални проблеми имат силни чревни компоненти“.
Тъй като вашата стомашно-чревна система съхранява около 95 ″ процента> от вашия "щастлив" невротрансмитер серотонин, вие също се нуждаете от здрави черва за оптимално здрав мозък.
Как поддържате корема си щастлив? Във функционалната медицина най-ефективният и достъпен начин за започване на процеса на оздравяване на червата е чрез елиминиране di% C3% A4t. ето защо:>