Защо понякога е необходимо да рециклирате резолюции
Януари е и прясното месо е пристигнало в зоологическата градина.
Фитнес залата е по-пълна от обикновено, тъй като толкова много хора с техните „новогодишни решения“ са решили да направят нещо за своята среда. Вероятно искате да се харесате по-добре „себе си“ и да привлечете по-естетически своите ближни.
При което прясното месо не е подходящо. Повечето от новите артикули са като мен, най-добрият преди датата вече е преминал. И е хубаво да не гледате как донякъде застаряващите деформирани тела се измъчват на степерите. Дори не знам дали да погледна или да обърна поглед от срам.
В Германия все повече хора са твърде дебели. Измерено чрез ИТМ, 52% от всички възрастни са с наднормено тегло. Съдбата застига повече мъже, а именно 62%, отколкото жени 43%.
В Германия саксите са най-дебели, в Бавария само 50% от населението е с наднормено тегло, но 15% са със сериозно затлъстяване. На първо място обаче е Хесен с дял от 60% хора с наднормено тегло в средното ниво за федералната провинция.
Сега също изчислих своя ИТМ и установих, че не трябва да отслабвам. Все още съм с нормално тегло с килограмите - преди и след - въпреки че съм отслабнал с 10 кг. И това чрез усилени тренировки и дисциплина при хранене. Ако не разбирам, от една страна се чувствам физически по-добре, но и това не улесни живота ми. Простото удоволствие сега се превърна в сложна структура на „какво мога и без какво мога“, когато ям.
Един приятел наскоро ми посочи, че не мога да изграждам мускули без въглехидрати, затова отново започнах да ям дяволските неща. С резултата качих 1,5 кг. В горната част на астралното ми тяло въглехидратите изглежда са си свършили работата правилно, но в областта на талията въглехидратите просто поставят грешен фокус и поставят всичко в плоско полукълбо точно под пъпа. Шаци също забеляза това и посочи, както подхожда на нейната природа, че щях да имам малък корем. Вероятно „приятел“ забеляза и това, затова ми подари въже за Коледа със съвета, че едночасовото прескачане на въже може да изгори много калории. Чудесно, как трябва да работи това, ако дори не мога да направя 5 скока без грешки. Сигурно ще падна и тогава, поради скъсана връзка, няма да мога да спортувам седмици и да продължавам да напълнявам. Мисля, че е по-добре да прекратя това приятелство сега - той просто иска аз да бъда по-голям от него.
Не мога да си позволя да наддавам на килограми, защото или съм продал, или съм изхвърлил всички неща, които са били твърде големи и в сегашната ми ситуация не мога да си позволя да заменя отново съдържанието на гардероба си.
Така че просто рециклирам резолюцията си от миналата година и ям по-малко и правя повече упражнения отново, за да отслабна.