Защо покриваме дори когато е горещо на дивана
Независимо дали е десет градуса навън или двадесет и пет, винаги го покривам преди лягане, защото това дава усещане за сигурност и успокоение, когато мога да издърпам дори тънък чаршаф. И не съм сам с това. Но има ли по-научно обяснение защо опитът с опаковането е толкова важен? (Или просто знанието, че наблизо има юрган?) Тръгнахме след него.
Покритият сън сега е напълно често срещано нещо, но не винаги е било така. „От древния египетски лен до одеялата от римска вълна до памучните юргани, разпространени в средновековна Европа, покривките за дрехи отдавна са привилегия на богатите. Тогава в ранната модерна Европа производството на спално бельо за Atlas Obscura.
А за тези, които все още не можеха да си позволят хижа и не искаха да замръзнат през нощта, той избра да подремне или да сподели леглото си с животните си, за да се стопли. Но защо и как одеалото е нараснало толкова много за нас, че много пъти не можем да заспим без него дори при голяма жега.?
През 2002 г. изследователи от университета Емори публикуват интересно проучване, изследващо навиците на съня на хората, живеещи по Екватора, събиращи и преследващи неномадски начин на живот. Те открили, че в допълнение към хората, живеещи с номадски начин на живот, всички народи, дори и тези, живеещи в тропически климат в Централна Африка и Папуа Нова Гвинея, го използват като одеяло, било то було, направено от растения или някакъв тъкан. Омекотяването, от друга страна, е характерно за всички етнически групи, като никой не спи на легнало място.
Д-р Алис Хоугланд, експерт по съня, обяснява навика да се увива с поведенчески и физиологични процеси: 60-90 минути преди лягане, основната температура на човешкото тяло започва да спада, за да улесни заспиването, тъй като тялото започва да произвежда повече мелатонин или хормон на съня. Въпреки това, по време на сън, системата за терморегулация на тялото ни работи малко по-сложно от това.