Защо по-възрастните китайци вървят назад КитайPK цял Китай

Няма значение в кой град в Китай живеете или през кой град сте минавали, вероятно сте виждали китайци, които вървят назад, леко потупвайки ръце и крака с юмруци. Според практикуващите китайска народна медицина (CNM) този вид гимнастика облекчава болките в гърба и подобрява бъбречната функция, както и предпазва от болестта на Алцхаймер и поддържа психическа яснота. Ходенето назад ще ви направи по-уморени, което означава, че цялостната ви кардио тренировка ще бъде по-добра.