Защо пластичността на мозъка е добра психология на мисленето
Норман Дойдж Променящият се мозък c. в книгата си той представя фантастичните резултати от мозъчните изследвания през няколко глави. Той подчертава защо губим остарялото мислене, че можем да се променим само в ранна възраст. Какво означава пластичност? Как можем да се възползваме от тази фундаментална характеристика на нашия мозък? Оказва се от нашата статия.
Книгата на Doidge се фокусира върху мозъчната пластичност. С други думи, това може да се нарече и невропластичност, което всъщност е чадърна концепция и описва способността на мозъка ни за дългосрочно развитие. Думата "невро" се отнася до нервните клетки (неврони) на нашата нервна система, докато "пластмаса" се отнася до пластичност, вариабилност. Това е основата на нормалната мозъчна функция - просто помислете за учене или промяна на поведението ни. Знаем, че пластичността е „най-силна“ в детството - което обяснява способността на децата да учат бързо - но е важно да се подчертае, че това е основна и значима характеристика на мозъка ни през целия ни живот.!
Благодарение на съвременните изследвания ние го третираме като факт, че мозъкът ни може да се промени през целия ни живот.
Пластичността на мозъка при възрастни се появява предимно като средство за възстановяване на някакъв вид нараняване (периферно или мозъчно). Увреденият мозък е в състояние да се реорганизира по такъв начин, че функцията на частта, засегната от нараняването, да бъде поета от друга част. Също така играе роля за облекчаване на хронична болка, протези, напр. също за използване на роботизирани оръжия или изкуствени апарати за слух и зрение. Невропластичността може да възникне напълно спонтанно или чрез различни упражнения за движение. След мозъчен удар, в зависимост от това коя област на мозъка е повредена, е възможно засегнатото лице да има сериозен процес на рехабилитация. През това време ще трябва да изпълнявате конкретни упражнения, за да научите отново ход.
В книгата на Doidge обаче той цитира примера, че терапията, основана на пластичност, вече може да се използва дори при психиатрични заболявания. Случаят, който той описва, е за човек с ОКР (обсесивно-компулсивно разстройство). Всъщност всички ние имаме повече или по-малко притеснения, но има и такива, които вече го превръщат в обсесивно компулсивно разстройство. По думите на Doidge такива хора са почти постоянно „травмирани от собствения си мозък“. Маниакалните мисли и принуди могат да бъдат изключително стресиращи и отчаяни в ежедневието.
Методът, разработен от д-р Джефри М. Шварц, може да помогне не само на тях, но и на тези, които се борят с по-светски грижи, дъвчат нещо, „засядат“ при мисъл. Шварц направи снимки на мозъка на пациентите, в които видя не само какви са разликите, но и как мозъкът на хората се е променил след психотерапия! Сравнението показа, че мозъкът на участниците в терапията се „нормализира“.