Защо отслабването е толкова трудно
ОТИДЕТЕ НА ВСИЧКИ БЛОГОВИ ПОСТОВЕ!
Човекът е загубил много качества още от праисторията. Човек обаче твърдо се придържа: да яде и да наддава, т.е. да запази за тежки времена! Как да противореча на словото на природата?
Ако причината за затлъстяването се търси в хранителните навици, „преяждането“, трябва да се изправим пред някои закономерности. Можем да отслабнем само ако използваме повече енергия, отколкото приемаме под формата на храна. Когато обаче останем без глад, тялото прави всичко възможно, за да запази първоначалното си тегло заедно с „резервите за безопасност“.