Защо отслабвам
Поръчайте моите новогодишни обети - най-накрая наистина отслабвам Новогодишните решения са в началото на новата година, независимо дали ги казваме или не. Защо желанието да отслабнете тези отслабват? най-често. Може би затова и вие отслабвате? решихте, че тази година наистина ще направите всичко, за да подобрите формата си, независимо дали искате да се отървете от много килограми или само последните няколко см.
Е, точно с това искаме да ви помогнем в момента - така че вашата обет тази година да не е просто забравен момент. Може да не сте първият, който формулира желанието си за първи път, но по някакъв начин винаги е имало проблеми с изпълнението.
Докторът отговаря
Повярвайте ми, не сте ли защо отслабвам? сам ... това е безкрайна история. Тогава някак ентусиазмът започва да отслабва, тренировките се забавят, защо отслабвам? закуските постепенно се промъкват обратно в нашата диета и първоначалният насърчителен успех е последван от разочароващ провал.
Причината за това обаче не е непременно липсата на воля, а по-скоро това, че излишните мазнини не изчезват от мястото, където искате. Много хора започват годината така: Нова година, Нови цели! Отслабвам тази година! Преди да се разстроите много и да си помислите, че сега ще ви покажем как да се измъчите и през новата година, трябва да разочароваме.
Сега искаме да ви покажем решение, което ви позволява да се сбогувате с упоритите си мазни възглавници завинаги.
10 грешки, които не могат да отслабнат Добре и годни
Освен това можете да изрежете досадния излишък точно там, където искате. Бедрата ви са дебели, коленете са дебели, задните части са големи или долната част на корема е твърде изпъкнала?
Кажете сбогом на проблемната област, за да можете да излезете с нови обети за себе си през следващата година! Какво не е добре в диетата и упражненията? И все пак защо е така, че всеки първо си идва на ум като пости? Е, отговорът навреме е защо отслабвам? Искаме да получим резултата скоро - за предпочитане вчера - така че е лесно да попаднете в капана на гладуването, особено ако резултатът може да се види скоро само на кантара за първи път.
Не ме разбирайте погрешно. Както правилната диета, така и упражненията са много полезни неща, особено ако имате предвид здравословна диета на вашата диета и здравословна и редовна тренировка за упражнения.
ВЪПРОСИ И ОТГОВОРИ - ЗА МОЯТА
Но защо много хора отслабват? тънък лубунту е достатъчен за желаната загуба на тегло, поради което те лесно преминават от другата страна на този конкретен кон.
И така, защо отслабвам? към комбинация от самоограничаваща се, редуцираща калориите диета и прекалено планирана тренировка, която е неустойчива, нездравословна и не си струва в дългосрочен план защо отслабвате? целта. Диета за траур, чувство за вина над насик ... Наистина ли трябва да се измъчваме? Проблемът не е само в силата на волята, но може да има и други причини зад упоритите мастни накладки, а не само грешният начин на живот.
Упоритите мастни накладки могат да бъдат причинени от хормонални или метаболитни нарушения или дори наследени фактори на някои места и тогава забавянето на метаболизма с възрастта дори не е взето под внимание.
Повече за това обаче можете да прочетете тук. И все пак защо е трудно да се придържате към Нова година, защо отслабвам? Периодът на Адвента и празненствата поеха малко дъх. Ние се успокояваме по време на коледните празници, оставяйки въртенето пред нас зад себе си.
Това е много по-спокойно състояние за повечето хора. Много по-лесно е да правите амбициозни планове и да донесете новогодишните си решения този път или защо отслабвам?
мен. Осъзнаването обаче идва още при следващото завъртане, когато се върнете в ежедневието си. И ако не успеете да промените нещата по начина, по който сте планирали и повече елементи се пропускат или не се изпълняват, тогава целият план е само мечта. Ако, от друга страна, сте наясно с всичко и сте съставили точен, но изпълним план, защо да отслабвате за ежедневието си?
коригирани, шансовете за успех са много по-големи! Военен план за реални резултати На първо място, за да отслабнете успешно, трябва да отговорите защо отслабвам? въпрос!