Защо отново започнах да напълнявам, Блог за отслабване

Последния път говорих за това как съм свалил 20 килограма за шест месеца, а днес ще говорим за това как и защо отново започнах да наддавам. Дюкан също пише в книгата си, че диетите неизбежно печелят повече, когато спрат да спазват диети. Тоест, ако отново се върнете към хранителните си навици (започнете да ядете свинско и да ядете тестени изделия с хляб). тогава теглото ми ще прелети над 112+ килограма. Но най-интересното е, че всъщност не исках да се връщам при тях. И не бих казал, че съм бил на диета. Всички промени, които направих в диетата си, бяха напълно разумни и разумни. Лесно е да проверите това, като прочетете тези мои статии. С това обаче се озовах.

И така започнах да пиша отново

Ако всичко беше според Дюкан, щях да вербувам още по-рано. Защото доста скоро отново започнах да ям хляб и то повече мазнини. Въпреки че всъщност първата причина е именно тази:

Започнах да позволявам известно отпускане в храната. Но какво точно се случи през 2014 г.? Когато теглото е стабилно и всичко е наред, изглежда, че винаги ще бъде така, но всъщност, ако започнете отново да се опирате на „тъмната страна на властта“ и изядете всичко, тогава килограмите неминуемо ще се върнат. Това лесно се обяснява с математиката за отслабване. на която започнах да вкарвам малко. Но напразно.

Но най-големият ръст може да се наблюдава от есента на 2014 г. Междувременно се преместих в друг район на града, където напълно недалеч от мен е магазинът Miratogr. И този магазин е колекция от всякакви екстри на достъпни цени, включително свинско и други. Освен това тези полуфабрикати са изненадващо лесни за готвене, в които си купих))) Хвърлих ги във въздушната скара за час и половина и се захванах с моя бизнес.

Лицето ми расте само от един вид от тези ребра)

---