Защо операция, защото можете да отслабнете! ”, 97 кг отслабване

Юни Кун Габи Препоръчвате Претърпели ли сте фантастична трансформация, с рекордно кратко отслабване с 97 кг, ако прочетох добре през януари, променихте ли начина си на живот? Колко се отказахте за толкова време? Да, започнах диетата си едва през януари, защото спрях да кърмя дотогава, но вече правех тренировките си през септември. Започнах диета за отслабване от 97 кг и продължих тренировките си. Следователно няма значение дали губим мускули или мазнини по време на диета.

Какъв беше смисълът, в който решихте да се откажете от излишъка?

1/2 FS - 97 кг: K. SNYDER (САЩ) v. С. ШАРИФОВ (АЗЕ)

По време на бременността си не се виждах толкова голяма, колкото всъщност бях, но чувствах, че това не съм аз и трябваше да се преоблека. Имах цезарово сечение, така че определено исках да изчакам коремните ми мускули да се регенерират, но вече планирах как ще отслабна.

  • Спортувам, понякога за около половин час на ден, правя час, кардио и мускулно укрепване, редувайки всеки следващ ден.
  • Как да отслабнете по време на пътувания

Имаше две причини: едната, може би най-важното, родителски пример, а другата, че като треньор не можех да си позволя такова превишение. Освен това се чувствах зле в кожата си, боли ме краката, ставите.

Калкулатор за дневни калории

От какво идва това допълнително тегло? От час на час просто набъбвах, знаех, че има много неприятности. Изпратени в ендокринология, започнаха разследвания.

можете

За съжаление ми отне година и половина, за да разбера най-накрая 97 кг отслабване и се намокрих. През тази година и половина 26 паунда ми се изплъзнаха. Имаше нещо, което се дължи на медицината - спрях това на свой риск, когато видях това влошаване на симптомите си - и останалото отдавам на разочарованието, причинено от безпомощността.

Вярно, дори не бях упорит, исках скоро да видя резултатите, но имаше моменти, когато килограм или два се изплъзваха с диетата. Тогава, разбира се, дойде отчаянието и яденето, а килограмите просто дойдоха.

Прочетете още страхотни истории за отслабване:

По времето, когато забременях, вече бях 84 килограма и дори не смеех да си помисля колко килограма от 97 килограма загуба на тегло до края на бременността си. Загубата на тегло от 97 кг, която отидох да родя, също не очаквах. Всъщност дори през тези 9 месеца ми хрумна, че тази загуба на тегло от 97 кг не може да продължи, докато не се роди бебето ми.