Защо очите страдат през зимата и как да ги предпазим
Как студът излага очите ни на особена опасност
Неведнъж е писано за това колко коварен е студът и произтичащата от това необходимост от работа в заключени отопляеми помещения.
Очите страдат от зимни хитрости
специален. По различни от следните причини.
Причина # 1: сух въздух
Топлината от батерии и климатици не само затопля въздуха, но и го изсушава. На свой ред такъв въздух принуждава влагата активно да се изпарява от повърхностите на всички лигавици, включително очите.
Обикновено слъзният филм на очите се състои от три слоя:
- муцин - разположен директно в роговицата;
- вода - това е средният и най-големият слой;
- липид - външният слой, който предпазва предишния (воден) слой от изпаряване.
И трите слоя са тясно свързани помежду си. Ако съставът или целостта на един е нарушен, слъзният филм страда напълно, а заедно с това страда и окото.
Сухият въздух прави точно това: нарушава състава на филма, „изсмуква“ влагата от него. Дехидратацията нарушава достъпа на кислород и жизненоважни хранителни вещества до тъканите на окото. В резултат на това повърхността на роговицата става уязвима и губи способността си ефективно да се противопоставя на възпаление и нараняване. На физическо ниво това се проявява с бърза умора (изглежда, че очите започват да се уморяват от обичайната работа по-бързо), порязвания, сълзене, зачервяване и дори развитие на конюнктивит.
Причина # 2: Липса на светлина
През зимата дневните часове са изключително кратки и изкуственото осветление не е напълно естествено за хората. В резултат на това очите, принудени да четат буквите и цифрите под лампата, са претоварени. Това може да причини хронични микроспазми, което може да доведе до бърза умора и намалено зрение.
Причина # 3: твърде ярка светлина
Изглежда, че тази точка противоречи на предишната? Просто изглежда. През зимните светлинни часове органите на зрението са изложени на по-концентрирано влияние на ултравиолетовите вълни, отколкото през летния сезон. Първо, през зимното студено време слънцето е по-ниско над хоризонта, отколкото през лятото - и по-активно „удря очите“. На второ място, защото отражателната способност на сняг, лед или, да речем, малко замръзнала, но започването на размразяване на стоманени покриви и отливи е много по-висока от тази на сух асфалт или сух метал. Отразените отблясъци от слънцето са ослепителни, оказват вредно въздействие върху ретината, което отново може да провокира зрително увреждане и развитие на конюнктивит.