Посещение на хамам
Ежедневният стрес се увеличава непрекъснато през последните години. Поради тази причина релаксиращите развлекателни дейности са все по-търсени.
Но защо винаги да посещавате пренаселени уелнес зони, когато посещението на турски хамам може да бъде изключително релаксиращо. В повечето големи германски градове вече има възможност да посетите класически турски хамам. Адресите и работното време могат да бъдат проучени бързо в Интернет. Особено внимание трябва да се обърне на времето за къпане. В някои дни и в определени часове приемът е само за жени или мъже. Времето за отваряне на отделния пол обикновено се дава директно във връзка с работното време на смесения пол.
Пречистването на тялото и ума в турския хамам
Дори тези, които не са религиозни в ислямския смисъл, могат да се насладят на прочистване в хамам. Традиционно ислямските вярващи се почистват в хамама преди молитва. Почистването в турска баня има почистващ, релаксиращ и детоксикиращ ефект. Температурите в банята не се повишават над 50 градуса по Целзий, така че циркулацията не се влияе толкова, колкото в сауната.
След период на свикване с преобладаващите температури, действителното измиване може да започне. Обикновено това се извършва от опитен турски спасител (tellak). С помощта на груба масажна ръкавица тялото на посетителя се търка енергично от краката и ръцете до сърцето. Мъртвите кожни клетки се отстраняват мощно. Масажът се извършва енергично и посетителите не се третират мръсно. Но това е важно и защото стимулира метаболизма и повишеният кръвен поток има детоксикиращ ефект.
От нета
Начин на живот Hamam Bahia (трябва да се спомене, че видеоклипът не е предназначен да бъде реклама на този хамам. Той обаче показва много приятно релаксиращата атмосфера на хамам)
Ароматните сапуни се използват за пране в хамама
За миене се използват ароматни сапуни от турски зехтин. Само миризмата повишава благосъстоянието. След като цялото тяло е почистено и обработено, то се изплаква със студени пръски. След измиване се сервира горещ чай и се планира поне един час почивка.
Тялото и умът се пречистват в хамам. След такова приложение кожата изглежда по-мека и по-сияйна от преди. Редовните посещения имат положителен ефект върху организма и укрепват имунната система, без да натоварват кръвообращението. Ето защо наистина има смисъл да се поглезите от време на време с лукса на пране в хамам.