Защо някои суроватки причиняват пъпки
След тийнейджърските си години вероятно си мислите, че проблемите с акнето и пъпките определено са останали в миналото. Тъй като обаче сте започнали тренировки с тежести и консумирате хранителни добавки, за да напредвате по-бързо, пъпките се завръщат. На какво се дължи ?
Най-често суроватката е добавката към въпроса. Но дали това важи за всички видове суроватка? И защо някои суроватки причиняват пъпки? Това ще разгледаме в тази статия.
Суроватка, източник на лактоза
Суроватка, млечен продукт
Често сме склонни да го забравяме, но суроватката е млечен продукт пълноправен !
Защо лактозата е проблем ?
Когато сме родени, тялото ни лесно усвоява лактозата, особено в майчиното мляко. С нарастването на тялото на детето обаче то често губи способността си да усвоява лактозата. Това се дължи на загубата на лактаза, ензимът, който помага за правилното усвояване на лактозата.
За много от нас това се превръща в ежедневно затруднено смилане на млечни продукти. Тогава се появяват подуване на корема, болки в стомаха, проблеми с транзита. В някои случаи това може да доведе и до акне.
Случаят с IGF-1
За съжаление, лактозата не е единственият елемент в суроватката, който може да причини пъпки в потребителите.
Всъщност това е случаят и сIGF-1, фактор на растеж, естествено присъстващ в човешкия ход и ... при говедата. На теория по-голямата част от IGF-1 се отстранява по време на производствения процес на млечни продукти и следователно суроватка.
Въпреки това е доказано, че хората, които консумират редовно млечни продукти, имат средно по-високи нива на IGF-1 от тези, които не. Следите от IGF-1, останали в продуктите, които консумираме, са достатъчни, за да имат ефект върху тялото ни.
Но защо IGF-1 причинява пъпки? Като фактор на растеж, IGF-1 кара някои клетки да се размножават. Това обаче включва клетките на себоцитните жлези, които произвеждат себум, който сам по себе си има тенденция да насърчава появата на кожни пъпки.