Защо ни се присажда, че нямаме воля да пушим
Въпрос, включен в групите:
Всеки може да се откаже от пушенето. Той определя дата, обявява на приятелите си и от тази дата вече не пуши, три дни се чувства адски и след това забравя, че е бил пушач. Всички производители на лекарства ни казват, че без тях не можем да се откажем от пушенето, лекарите предлагат съвети или дори лечение и всичко за пари. Всички ни казват, че нямаме воля без тях. Проблемът е ясен: който наистина иска да се откаже е оставен и готов и който се преструва, че се отказва, започва отново след ден, два или три и т.н. Ако искате да се откажете, трябва да промените начина си на живот, защото който мисли, че може да се откаже да води същия живот, обръща дясната си ръка и е изненадан, че е започнал отново. При същите условия се случват едни и същи неща! Ако искате да се откажете и да излезете вечерта на бира с момчетата, ще се почувствате като глупаво дете, което не знае какво иска.Долго време се отказах от шах, риболов, ресторанти и дори пушещи приятели Взех си почивка и обясних защо. Аз поех водещата роля, а не Nicorette или други прахове.
Публикувано от Дан-Габриел преди 10 години.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Да, вие сте абсолютно прав, ние сме много инокулирани, всички реклами използват тази идея (невро-лингвистично програмиране). Проблемът е, че някои хора вярват, без да знаят, че са манипулирани, защото ние сме били възпитавани по този начин, когато сме били малки. Ти, Дан-Габриел, си по-специален от другите, където това, което казваш, не работи, защото не вярвам в това, което казваш. Трябва да им се помага по различен начин, защото те не се доверяват на собствената си воля и трябва да им се помага и разбират. Ние сме различни и различни стратегии работят за всяка една. Поздравления за начина, по който мислите !
Бих искал да докладвам отговора на:
:) Не мисля, че е толкова просто "да се чувстваш адски 3 дни и след това да забравиш, че си пушил". „Отказах се от пушенето“ тази сутрин, ако вече мога да го нарека отказване и признавам, че това е първият опит след 14 години упорито пушене. Не използвам нищо, освен същата воля, защото дори в моя случай пластир не би ме спрял да запаля цигара, независимо от последствията. честно казано се моля на Бог да ми помогне, защото волята ми може да се провали по всяко време:) и съм само на 500 метра от павилиона за цигари. Във всеки случай прочетох внимателно цялата статия и с цялото си сърце пожелавам късмет на всички, които решат да вземат това адско решение;)
Бих искал да докладвам отговора на:
Дръж се здраво. от малки победи, като например да не запалите цигара СЕГА стигате до голямата победа. за мен това е третият ден, откакто спрях да пуша. Бог да ни е на помощ. изключен.
Бих искал да докладвам отговора на:
да наистина отнема много воля. Напуснах 1 година и 6 месеца по време на бременност и кърмене, успях да се откажа от пушенето още от първия момент, когато разбрах, че съм бременна и не ми липсваше и не ми се пушеше. Завърших кърменето и първата възможност за нерви или просто намерих оправдание, започнах отново, цигара за 10 минути попитах брат си за още една вечер, когато имах пакета, пуша от 1 година, още повече много повече, отколкото пушах и сега пуша по 40 цигари на ден и вече не мога да се откажа, колкото и да се опитвам, нямам воля, въпреки че ми е гадно от тях, особено сутрин, и се наказвам, че съм отказал нещо. в този случай какво да правя. (ами мнозина мислят сега да забременеят отново:)):)), но вече не мога да имам 2 момчета, които да ме вземат) здравей, добра вечер всички.
Бих искал да докладвам отговора на:
И бях оставен за една седмица и усилено се опитвам да не си запаля цигарата, особено след като в къщата има двама души, които пушат; и пуши много. Пуших 1 пакет в продължение на 7 години и изведнъж реших да откажа, защото ако опитате този метод да ги намалите, моето мнение е, че страдате повече, отколкото ако ги оставите изведнъж. . Много съм доволен от себе си и се хваля на всички, че съм се отказал да пуша:))
Бих искал да докладвам отговора на:
След повече от 20 години не съм пушил от 4 дни! Гордея се със себе си и се надявам да успея. Признавам, че очаквах най-лошото. След толкова години бях убеден, че ще страдам психически и физически.Особено след като пуших около 10-13 цигари на ден. Вместо това бях изненадан, че поддръжката беше доста добра. Вярно е, че бях на 110% решен да се откажа и се подготвях психически от седмици. Това ми помогна много. Не е лесно, но е поносимо. Пожелавам на тези, които искат да се откажат, да имат смелост и да го направят, може би ще имат изненада като мен. И който вече се е отказал, цялото уважение и късмет. Но особено много ЗДРАВЕ и ПАРИ спестени.
Бих искал да докладвам отговора на:
хм . ще? Обикновено, когато си сложа нещо в главата, е невъзможно да не успея, вместо да пуша. Винаги оставах за ден или 2 най-много, но неволно си купувах цигари и пушех, защото тялото ми просто не може да устои без цигари, в края на 10 дни също съм непушач, помагах с трансдермални пластири, наистина работи, на втория ден от лечението изпуших половината цигара, след което беше малко зле за около 3-4 часа . всички, които казват, че са пушачи и пушат само когато са далеч от дома, могат лесно да успеят, бях дошъл да изпуша цяла цигара за 2 минути. когато видях, че наистина пуша много повече от всички мои приятели и колеги на работа, казах, че трябва да спра . първата цигара, която взех в белите си дробове, беше на възраст преди 12 години преди 13 години . напоследък търсим Пуша най-много цигари. така че на кого правиш това. ще осъзнаеш какво преживявам. но ако останах 10 дни . пак мога да изчакам поне 10 години дробовете ми да се регенерират малко . успех за всички . ако не разполагате с "волята", върху която сочи мнозинството, търсете други средства .: P
Бих искал да докладвам отговора на:
здравейте, опитайте от аптеката TABAC PLANT NATURAL или STOP TABAC, който взех и дайте много добри резултати УСПЕХ
Бих искал да докладвам отговора на:
след 13 години тютюнопушене отказах за три месеца, но проблемът ми е, че сложих 10 кг и не знам как ще ги загубя.
Бих искал да докладвам отговора на:
Здравейте, аз съм на 36 години, пуша от 18-годишен, днес е третият ден, откакто спрях да пуша, но се надявам да успея, това е много, много трудно, но с воля можем да прехвърлим всички пари, които губите, и живота, който правим със собствените си ръце. станете изпитание ще ви целуне
Бих искал да докладвам отговора на:
danutza няма проблем направете програма за бягане и пийте три чаши шоков чай на ден и ще отслабнете не се обезсърчавайте знаете vb, че е дебел е красиво
Бих искал да докладвам отговора на:
Бих искал да докладвам отговора на:
Писах по-горе, на 11 януари, когато беше третият ден без цигари, и си мислех, че мога да отстъпя всеки момент. но момент за момент се събираха и сега имам повече от месец, откакто не пуша, и вече не ми е трудно . първите 3-4 дни е по-трудно. но ако им се противопоставите, имате всички шансове да преборите тази болест. Не се отбягвах да пуша, излизах с тях по време на почивките, само че не пушех. Излязох на бара от първата вечер, в която не пуших.Пих алкохол от първия ден на непушене.така се подчиних на изкушенията, за които се казва, че ще те накарат да пушиш отново. и не е трудно да им се противопоставим. Аз например през първите три дни си казах, че искам да видя какво ще ми се случи, ако не пуша, казах си, че пия малко, но не слагам цигара в устата си. Не пиех, докато не падна (но почти), но и не умрях, защото пушех. добре. всичко това може да помогне. но мисля, че помага да се каже „Бог да помогне!“, защото колко лесно ми беше да се откажа (пуша от около 12 години и не мисля, че съм имал ден от около 10 години да не пуша) без никаква лепенка, със сигурност ми помогна и Бог да ми помогне Бог и ще си държа юмруците!