Защо ни е трудно да видим нашето собствено списание за здраве за красота

Защо ни е трудно да видим собствената си красота ?

Способността ни да преценяваме себе си по-сурово от другите може да бъде променена, като играем върху вниманието си към добрите си качества, а не към недостатъците си.

Всички сме склонни да преценяваме външния си вид по-строго от другите. Американският лекар Глеб Ципурски се опита да обясни причината и ни даде решение на сайта Psychology Today. Твърде често обвиняваме медиите, че предават стандарти за красота, които са много трудни за постигане. Всъщност проучванията по този въпрос потвърждават, че образът на жените в медиите влияе върху нашата увереност и възприятието на нашето тяло. Но според специалиста ние все още сме склонни да съдим себе си по-строго, отколкото другите.

Има няколко причини за този процес. От една страна, начинът, по който възприемаме тялото си, влияе на ежедневието ни. Красотата на другите, много по-малко. Следователно тялото ни е в центъра на нашето внимание, защото го виждаме през целия ден. Тогава всяко човешко същество се фокусира повече върху това, което е загубило, отколкото върху това, което е спечелило. „Мразим да губим, повече отколкото обичаме да печелим“, казва Глеб Ципурски. Това ни подтиква да се съсредоточим върху тялото си по негативен начин, като съжаляваме, че сме наддали или загубили тонус, вместо да гледаме положителните страни.

---