Защо не трябва да отслабвате твърде бързо; Aurélia Ryckebusch - холистичен терапевт
🎁 РЕЗЮМЕ НА ВИДЕОТО: https://lescookineriesdaurlia.activehosted.com/f/25
📝 КАКВО Е ТОВА ВИДЕО ?
НЕ отслабвайте Твърде бързо! Добре, това не е SCOOP, достатъчно ни казаха и въпреки това чувствам, че не можем да отпечатаме информацията?! Може би защото не разбираме напълно свързаните механизми? Ако искате да знаете повече и да разберете какво се случва в тялото ни, когато отслабнем твърде бързо, ви каня да изгледате видеото до края, където обяснявам ВСИЧКО !
Основни моменти от видеото
Днес ви разкривам една от диетичните си тайни, но ... шшшш. Обяснявам ви защо не трябва да отслабвате твърде бързо.
Знаете ли, ние непрекъснато ви повтаряме „няма смисъл да отслабвате прекалено бързо, ще го върнете обратно, това е диетата„ йойо “, но наистина ли знаете защо е? Важно ли е да не губите твърде много бързо? Казвали ли са ви за механизмите, които влизат в тялото и защо е дори опасно? Ако някога това не е така, позволете ми да ви го обясня веднага.
В нашето тяло имаме това, което се нарича а базисно тегло.
Основно тегло, това е тежест, за която тялото е програмирано. Тоест, взех пример, основно тегло от 60 кг, което означава, че тялото е влязло в своите гени, клетките си. Той знае, че трябва да направи 60 кг, независимо от всичко, защото всички останали машини, органи са програмирани и трябва да работят по определен начин, защото теглото е 60 кг.
Цялата машина е програмирана. Всички останали компоненти на тялото са предназначени за тегло от 60 кг.
Очевидно, ако има промяна, трябва да препрограмираме цялото функциониране на тялото, органите и т.н. Значи е нещо много тежък и сложен за тялото.
Именно този механизъм отива във факта, че отслабването може да стане твърде бързо опасно и преди всичко е безполезно.
Възобновявам. Моето здравословно тегло от 60 кг. Не се чувствам добре в маратонките си, бих искал да отслабна, освен това бързо иначе не е смешно. Решавам да отида на ограничителна диета, за да сваля 10 кг за един месец. Това е огромно, но ако искате всичко е възможно, и следователно да отидете до 50 кг.
Освен че здравословното ми тегло не достигна 50 кг, то остана 58 кг.
Което означава тялото ни не е в състояние да промени толкова бързо здравословното си тегло, можете ли да си представите всички компоненти, които трябва да смени за един месец? За него е невъзможно.
Той, в главата си, той имаше време да намали всички компоненти, химичните процеси на тялото, да промени всички тези малки корекции и да ги предаде на 58 кг, което вече не е лошо ще ми кажете! Само дето в действителност теглото ни е 50 кг, но изведнъж тялото няма да бъде подведено! Той знае, че за да работи машината добре, той трябва да има тегло 58 кг, защото всички останали компоненти са програмирани такива, каквито са.
Какво ще направи той ?
Систематично ще ви връща към здравословното си тегло. И така, теглото от 58 кг.
Има няколко малки механизма за това, тялото е много интелигентно, не ни е чакало. Това ще ви накара да увеличите приема си, ето защо, когато имате твърде ограничаваща диета, апетитът се увеличава неимоверно поради хормоните. Това ще увеличи апетита ви, има много различни механизми. И това ви кара да намалите енергийните си разходи, за да компенсирате също.