Защо не отслабвам Диета, здравословно хранене
Уважаеми докторе! Обръщам се към себе си с проблема да не се храня правилно дълго време, винаги съм се спъвал, но дори и тогава ядях много малко, защото обръщах внимание. През последната седмица обаче поради горещините не мога да се храня правилно, не ям почти нищо, но не виждам загуба на тегло. Ям постоянно яйца и пилешки гърди, опитвайки се да се движа все повече и повече, но от месеци осъзнавам, че не мога да се откажа. Училищен лекар забеляза, че щитовидната ми жлеза е малко по-голяма, отколкото трябваше да бъда, но не видя някакви особени проблеми с нея. Аз също пия безалкохолни напитки без захар, виждам всичко, колко захар и въглехидрати съдържа, например, вече дори не ям хляб. Не искам да отслабвам до 3 кг, в момента съм висок 153 см и 46 кг. Мислех за всичко, което съм причината за това или нещо друго може да е на заден план, благодаря предварително за отговора ви би помогнал много!