Защо не можете да отслабнете Затлъстелият човек може да отслабне
Много гласната гледна точка е, че ако изгорим повече калории, отколкото приемаме в тялото си, ще отслабнем. Защо в крайна сметка това е толкова трудно да се направи?
Постигане на оптимално телесно тегло
Защо милиони хора се борят през целия си живот със затлъстяване, за да отслабнат [...] Всеки, който някога се е опитвал да отслабне, трябва скоро да се сблъска с факта, че теглото не е математическа формула: то има роля в определянето на психичното равновесие. Защо милиони се борят с наднорменото тегло цял живот?
Защо водещите причини за смърт в западните страни от усложнения, причинени от затлъстяването? Защо все пак има все повече деца и възрастни с наднормено тегло?
Психологията също търси отговори на тези въпроси. Ако разгледаме затлъстяването от духовна гледна точка, има три основни групи причини, които могат да стоят в основата на упоритото наднормено тегло.
Отделни фактори В очите на околната среда затлъстелите хора изглеждат по-спокойни, понякога по-щастливи от слабите си връстници.
Това най-често не се дължи на оптимизма, а на разстройство на изразяването на емоции: по-специално гневът е труден за общуване на хората с наднормено тегло - сякаш е неприемливо. Това може да се наблюдава и когато хората със затлъстяване се усмихват, дори когато човек със затлъстяване говори за събитие за отслабване. С това е свързано и засиленото избягване на конфликти, тъй като те са по-малко способни да отстояват своите интереси.
Зад това често се крие голямо желание за съответствие. Човек с наднормено тегло също се характеризира с липса на умения за справяне: те често реагират на стресови ситуации с ядене, което има успокояващ ефект.
Ефективност на програмите за контрол на теглото
Това е най-честият провал на диетите. Тези с наднормено тегло са по-склонни да имат нарушения на самочувствието, особено тези, които са били със затлъстяване като деца.
Съвременното общество заклеймява затлъстелите. Отрицателното самочувствие също не е благоприятно за диети. Наднорменото тегло може да служи и като защитна функция срещу сексуален подход.
Това се проявява под формата на сексуални разстройства.
Но това не е само психически затлъстел човек може да отслабне проблем, затлъстяването също е физически невъзможно да правят секс. Семейни причини Ранните модели на хранене, че затлъстелият човек може да отслабне при по-късни лоши навици, могат да бъдат проследени до семейството. Обичайно е някои емоции да напр.
В такива случаи човекът не може да каже не на предложението, защото му помага да изгаря мазнините, като обижда другия, а също така го преживява като отхвърляне на собствения си човек, ако те не ядат храната, която той прави. Родителските модели на хранене, спорт и управление на конфликти също са от значение. Културни влияния Най-често изказваната причина е, че социално затлъстелият човек може да отслабне, което е идеалът за идеал за тяло - идеал за красота, предложен от обществото.