Защо не мога да понасям диетата

Ако сте гладни, това, което сте направили, не е добро.

защо

Напр. наистина бихте искали нормална гарнитура към основното си ястие. В салатата няма вода за ок. Нищо. Това не е достатъчно храна.

Храната, която изброихте, не звучи толкова зле.

Но вечерята ви не трябва да съдържа 1, а минимум 2 яйца, например.!

Нормално варени зеленчуци за обяд!

Има ли значение колко спортувате? Защото ако играете интензивни спортове като този, бихте могли да ядете два пъти повече.

С ниско съдържание на въглехидрати и едностранна в диетата ви месо, яйчната мазнина е много джанго. Досега въглехидратите са били използвани от тялото ви като енергия, сега тази мазнина трябва да се направи, за да устои, трудно е. Въглехидратите се усвояват по-бързо от мазнините. и ако имате дори минус калории, нищо чудно да сте гладни завинаги.