Защо не мога да понасям да не ям един ден
Разбира се, ако са необходими физически, химични обяснения, има аргумент и контрааргумент за нещо.
Но знаете ли, ако идеята хареса идеята, и на мен не би ми навредило. Както и да е, изминал съм втория си ден.
* вие също изпитвате очакване, ако. "
Казвам, че един ден без храна, когато просто пиете и в тялото не попадат подходящи хранителни вещества.
Това беше водено от моя учител по химия (между другото, той не беше единственият специалист по химия) анно, не мога да му върна думите съжалявам, опитах се да опиша същността.
Тялото се паникьосва, че изведнъж няма от какво да се живее, не мазнините, а мускулната тъкан, веднага. Ето защо се чувствате уморени, ако диетата, която сте избрали, е лоша.
Не е нужно да вярвате, макар че случаят е такъв, диетите, които не внасят правилните хранителни вещества в тялото, са лоши и тук не мисля само за витамините.
Вече не!:))) Специалистите по хранене може да са прави и всички, но не цялата им глупост трябва да падне.?
Не бъркайте понятията за гладуване, гладуване! Вода, максимум чай без ароматизатор.
Всички останали са просто модерни пости, които се използват и рекламират с цел отслабване, подчертавайки детоксикиращия ефект.
Те са прави, че гладуването не е подходящо за дългосрочно отслабване, но гладуването не е целта. Пост . тоест постът е да обръщаме внимание на себе си, да почиваме телата си, душите си. ако са дадени всички обстоятелства, разбира се!
Това, което дава такава бързина, не се измерва в килограми и тялото ни е просто щастливо да си почине, а не да се атакува.
По време на гладуване тялото е по-вероятно да нахлуе, т.е. то се смила, защото не получава никакви или минимални хранителни вещества.
След гладуване със сигурност ще го вземете, мисля, но вече го казвам като лаик, защото не знам със сигурност и да кажем, че можете да бъдете щастливи, ако тялото ви не увеличи правилно мастната подложка далеч.
Да, гладуването забавя метаболизма ви.
Той каза естествено добре, макар че не можех да ям 7-8 пъти на ден, не тримата: S, но мисля, че е прав. Въпросът е в храната, но също така мисля, че трябва да се ядат много влакнести зеленчуци, избягвайте сладки брашни неща.
Не е зле! В този смисъл, постигаме ли наистина желаната цел с многодневни излекувания на гладно? Да приемем, че метаболизмът ви се забавя и след това, ако се храня правилно, го вдигам?
В понеделник натуралист ми каза, че ако искам да отслабна, ям толкова често, колкото и диабетиците: 7-8 пъти на ден, малки. Предполага се, че ускорява метаболизма ви, защото се свежда до тялото, за да се изяде, така че не е необходимо да се съхранява.
Дълго търсих и избирах между диети, ако бях значително отслабен, това не е добра диета.
Но благодарение на моята пищяща учителка по химия, тя хвърли светлина върху това как работи диетата и как не е добра диета. Напразно ми хареса, оттогава 10 пъти (не лош процент веднъж годишно) се обаждам колко много мога да му благодаря и да се извиня след това, че отказах да участвам активно в неговите класове, Нана, защото не можах се открояват като учител, но много голям череп на старото момиче:).
Въпросът, който той ми каза е, че ако внасяме неподходящи хранителни вещества в тялото, можем дори да наддадем на тегло, но тялото се самонапада, така че атакува мускулите и ние се чувстваме уморени и слаби.
Не можете да издържите, защото в адаптирания период на ранен, неадаптиран глад тялото ви прави всичко възможно, за да получи хранителни вещества.
В противен случай по време на глад тялото не разгражда предимно мазнини, а протеини.