Защо не мога да отслабна след раждането, ако едвам ям, мога да отслабна за 6 седмици
Източник: Гинекологичен център След раждането повечето жени изпитват голям страх, че няма да могат да възстановят теглото си, преди да забременеят.
Разбира се, ще им отнеме известно време, за да си възвърнат конкурентното тегло, но ако не можете да се отървете от излишъка дори с цената на дълга диета, струва си да разгледате какво може да причини затлъстяване. Ildikó Lőrincz, гинеколог-ендокринолог от Гинекологичния център, разказа какви нарушения могат да доведат до оплакване, което засяга много хора.
След колко време може да се възвърне пренаталната форма? По време на бременността има големи промени в телесното тегло на жените, тъй като в допълнение към допълнителния мастен слой, увеличаването на обема на кръвта, плацентата, околоплодната течност и, разбира се, бебето водят до излишни килограми.
Струва си да се знае, че ако бъдещата майка обръща внимание на диетата си и редовните си упражнения по време на бременност, тогава само много малка част от натрупаните килограми са мазнините. От това следва, че след раждането и последващата регенерация, ако майката е водила здравословен начин на живот, тя ще възвърне добре старите си килограми.
Ако бъдещата майка е запазила принципа на хранене вместо две, то със сигурност отнема повече време, а това изисква правилна диета, както и редовни упражнения.