Защо не е здравословно да носите обувки с токчета Здраве
Без значение колко секси, обувките на ток трябва да се съхраняват за специални случаи. Ежедневното им износване е опасност за ставите и гръбначния стълб.
Откакто се познавам, носех токчета само около два или три пъти, при специални случаи. Не че не бих го харесал, просто обувките ми с токчета не са много приятна гледка и болката в краката става непоносима след половин час.
Петите засягат гръбначния ви стълб
Но изглежда вече няма смисъл за мен. За мен е много по-добре, според лекаря ортопед Мариус Негру, който ни предупреждава, че всяка трета жена има различни симптоми поради петите, симптоми, причинени от повишения натиск, упражняван върху предната част на стъпалото.
Ако си представяте, че удобните ви обувки не засягат краката ви, знайте, че грешите. Колкото и удобни или скъпи да са обувките ви, рисковете остават и са по-високи, колкото по-високи са токчетата.
„Ходенето на токчета предизвиква промяна в центъра на тежестта отпред. Това ново положение на центъра на тежестта се компенсира от подчертано изкривяване на лумбалния отдел на гръбначния стълб, което може да причини ишиасна криза ", предупреждава д-р Мариус Негру, специалист по ортопедична травматология и управител на клиниката по ортокинетика.
Токчета, опасни за стъпалото и коляното
И това не е единственият проблем. Д-р Негру казва още, че коленете също страдат, когато носят токчета, налягането на тяхното ниво се увеличава с 20-25%, което означава повишен риск от гонартроза. Нещо повече, ахилесовото сухожилие, което не работи, когато сте на токчета, се скъсява и свива, а когато се спуснете от височината на своите секси обувки, ще откриете, че нормалната походка е болезнена.
Имате ли нужда от други причини да се откажете от токчетата? "Обувки с пета те често са неудобни, тесни са отпред, което благоприятства появата на носачи, пръсти в чука, мортонови невроми (болест на нерв в ходилото - не.) и други болезнени и неприятни промени на това ниво. ", Казва д-р Мариус Негру.
И още един аргумент срещу: „Нестабилността поради петите може да благоприятства появата на изкълчвания на глезена или фрактури на това ниво“.
Специалистът има и добри новини за тези, които са запалени по обувките на висок ток: не е нужно да се отказвате от тях напълно, за да защитите краката си. Достатъчно е да изберете по-ниски токчета, които трябва да носите най-много два пъти седмично.