Защо не е глупав, който се занимава със спорт, или да бъде животно!
Здравейте воини!
Когато стигнахме до 40-то писане, си помислих, че ще измисля нещо запомнящо се. Темата, качеството на обучението, силата на обучението. Не мисля задължително само за месене, тренировки във фитнеса, това може да е всеки спорт. Повечето хора, интересно, искат скоро да постигнат резултати, искат скоро да станат по-силни, искат бързо да отслабнат. Той иска да загуби пет години хранене и плюс 25 килограма за 1 месец. Това не е проблем, важно е човек да има ясна цел, която иска да постигне, но тогава трябва да се направи и за него. Не е достатъчно да слезеш в стаята и да се изправиш на бягащата пътека като куца мечка. Не е достатъчно да тренирате, докато все още ви е удобно. Излизайки от стаята, трябва да се отбележи, че тренировката продължава в кухнята с хранене. Без диета няма да постигнем никаква цел, но без тежка тренировка. Не е достатъчно да тренираме, за да сме в нашата зона на комфорт, така че дланите ни да не са бибис. Не е достатъчно да бягаме, докато просто не се изпотим. Трябва да продължим с колоезденето дори след като моторът ни е счупил дупето, защото времето, прекарано в болка, ще донесе развитието ни, без значение какъв спорт е.
Останете във фитнеса:
Много хора тренират по начин, който не е полезен. Много просто, те не искат съпротива. Съпротивлението се изпитва чрез намаляване на теглото. Те случайно почувстваха малка болка, способна да отнеме 5 минути почивка. И така, къде е целта? Тогава каква е целта?
Мисля, че има 2 основни предимства за спорта:
Той поддържа и развива тялото в тренировките.
Развива характер, воля и умствена сила. (Това може да се добави)
Мнозина дори не забелязват втората победа в спорта. Защото те са хора на вид. Не разбирам, че истинската му зестра не се вижда. Точно това, което може да се види в живота, може да се използва.
От друга страна, ако не излезете от зоната си на комфорт, така че не правите нещата усилено, тренировки, тогава всъщност сякаш дори не сте се прибрали у дома. Ще подобрите някои, но при първото препятствие ще отстъпите, обясните и спрете. Замислите се, стигайки до нивото, на което се намирате сега, стигнахте до там, че винаги правехте това, което беше удобно, което не изискваше усилия. При слаба тренировка за клек правиш същото, току що се прибра.