Защо напълнявате през зимата 3 логични обяснения за сезонното наддаване на тегло - Dieting Femina

През зимата почти всеки вдига паунд или два, по ред причини и не е голяма работа да се отървеш от него през топлите месеци.

през

Въпреки това, тъй като всяка година ставате по-големи, трябва да се съобразите с развитието на наднормено тегло. По-долу е дадено обобщение на причините, които най-често се крият зад зимното затлъстяване.

Малко сезонни зеленчуци и плодове

Докато можете да избирате от много богати на фибри сезонни зеленчуци и плодове от пролетта до есента, броят им намалява през зимата. В този случай тялото ви предпочита и по-тежки храни, меса и въглехидрати.