Защо напълнявате, когато спрете да пушите NEON

Flickr Photo and Share CC

когато

Годината след отказване качвате средно от 4 до 5 килограма по скалата - най-вече през първите три месеца. Това наддаване на тегло е отчасти свързано с катаклизма, преживян от нашите чревни бактерии. Когато спрете да снимате никотин, флората се променя в дълбочина. Някои бактериални щамове процъфтяват, други почти изчезват напълно. Така подновена, микробиотата усвоява повече това, което ядем, а оттам и наддаването на тегло.