Защо напълнявате, когато обичате
През първите два месеца от връзката отслабвате, виждайки с очите си - адреналин тя е толкова голяма, че забравяте, че все още трябва да ядете, и много други секс парти успешно замени кардио тренировките в фитнес.
Но след като любовта влезе в нормална фаза и свикнете с постоянното присъствие на приятеля си, килограмите започват да се връщат, дори носят „подкрепления“ ...
След това, само след около три месеца връзка, забелязвате, че кантарът се е „счупил“: имате 4 килограма повече, отколкото когато сте били Единична! Но не се тревожете - 4 килограма отслабват бързо. По-лошото е, че за една година рискувате да качите дори 10 кг!
Празникът на първите срещи
Отначало всичко, което искате, е да бъдете с гаджето си. Това означава да се откажете от разходки с приятелки, занимания по фитнес във фитнеса или колани детоксикация, и ги заменете с „филмови вечери“, които изобилстват с пуканки, сладкиши и бира, или се отдайте на пържени картофи и бургери рамо до рамо с приятеля си.
Всъщност проучванията го потвърждават: „Ядете с 35% повече, когато ядете с някой, който харесвате.
И ако сте на среща с момче, след което сте разтопени, ще поръчате и това крем брюле, за да сте сигурни, че вечерта с него ще продължи по-дълго ", обяснява диетологът Брайън Уансинк, автор на "Безмислено хранене".
Кулинарна близост
Нормално е да искате да се приближите възможно най-близо до гаджето си, като поемете неговите навици и страсти; по-лошото е, че приемате кулинарните, съсредоточени върху вредна храна и бира.
„След около шест месеца връзка, хормонът на любовта, окситоцин, поема водещата роля и ви кара да жадувате за лакомства, така че „мъжките закуски“ изглеждат много по-примамливи “, обяснява психологът Мелиса Вранич.
И ако не сте имали късмета да намерите спортен ентусиаст, ще се стремите временно или напълно да се откажете от фитнеса, като замените всички изгарящи дейности с калории с малко угояване ... много лошо.
Може би си мислите, че можете да заобикаляте без угризения, защото той така или иначе ви обича такава, каквато сте. Най-вероятно си прав. Дарр ... ТИ вече няма да обичаш себе си, когато осъзнаеш колко много се е променило тялото ти, ще се почувстваш несигурен и сложен и скоро сексуалното ти влечение ще бъде значително намалено и ще станеш много по-вътрешно.