Защо мъжете хъркат
Защо мъжете хъркат?
Според някои статистически данни всеки четвърти мъж хърка, докато според други данни почти всеки втори мъж хърка. Проблемът, който в началото изглежда почти безвреден, си струва да се обърне внимание. Това е така, защото явлението не е просто кошмар. Сърдечните заболявания са много по-чести сред хъркащите хора! Какво точно означава хъркането и какво да правим по въпроса, д-р. Разхождахме се с помощта на полския отоларинголог Csongor, помощник онколог.
Когато спим, както всички наши мускули, мускулите на гърлото се отпускат. Корените на езика, които са твърде големи за нормални или хлабави тъкани на мекото небце, могат да се стеснят и блокират горните дихателни пътища, когато достигнат задната фарингеална стена при вдишване. В този случай въздухът през носа или устата трябва да премине през тясна област, която издава груб, груб звук. Това се нарича хъркане.
Какво може да причини хъркане?
Хъркането може да бъде причинено от различни органични причини:
Можете да увеличите хъркането:
- по-слаб мускулен тонус
- алергия
- астма (инхибираното назално дишане увеличава шансовете за хъркане)
- затлъстяване (в по-тежки случаи може да се отложи слой мазнина между фарингеалната лигавица и фарингеалния мускул, а по-дебелата шийка допълнително стеснява горните дихателни пътища)
- консумация на алкохол (меките тъкани на мекото небце се отпускат по-рано от обикновено)
- късна вечеря
- пушене (подуване на назофаринкса и ларинкса, изложени на редовно дразнене, стеснява дихателните пътища)
Сънна апнея
Хъркащият човек дори не е наясно с всички тези събития! Ако някой не диша поне 10 секунди, докато спи, и всичко това се повтаря повече от пет пъти на час, говорим за сънна апнея. (Думата апнея е от гръцки произход, което означава: липса на дишане).