Защо мразя диетите

Ако има нещо в живота ми, което не обичам да правя, това е диета !

след това

Диети. О, тази дума, направих няколко пъти лошо храносмилане с моите приятелки, които „натрупаха няколко излишни килограма през зимата и разбирате ли, трябва да ги свалите за лятото“. Изведнъж нещо-нещо реши да отиде на диетата Dukan (или Ducon за близки приятели), защото виждате „губите наистина бързо“. Но изхвърлям диети и ви казвам защо.

Диетите развалят здравето ви. Високо съдържание на протеини, недостатъчно протеини, твърде много неща, недостатъчно джаджи, накратко, диетите ви лишават от всички предимства на други храни (минерали, витамини и т.н.) и това създава недостатъци. Просто погледнете вредите, които диетата на Дюкан (отново той) нанесе на някои от моите приятели (бъбречна недостатъчност, анемия и т.н.

Диетите са ограничителни. Освен може би наблюдатели на тегло, останалите са просто ограничителни, когато понякога просто трябва да ядете протеинови храни, различни от зелени зеленчуци и т.н. С изключение на това, че не трябва да забравяме, че тялото е памет и колкото повече ще лишавате тялото си от необходимата храна (никакъв Макдоналдс не е необходима храна, виждам, че идвате), толкова повече то ще се съхранява след това, страхувайки се да свърши.