Защо можете да настинете
Ако ни настине много или останем с грешни дрехи дълго време на студа, това често може да доведе до настинка. Простудите и настинките са много по-чести през зимата, отколкото през лятото.
При голям студ краката, ръцете и главата ни започват да изстиват за първи път и ако това състояние продължи дълго време, често се охлаждаме, но връзката не е толкова проста.!
Температурата е само вторичен фактор: Само студът не причинява настинки, настинки или грип, но осигурява идеални условия за разпространение на патогени от заболявания на горните дихателни пътища и отслабва нашата имунна система.
Така че студът сам по себе си не причинява настинки, просто си помислете, че жителите на северните щати също не са постоянно настинки. Въпреки това, присъщите ефекти на студеното време влияят върху разпространението на патогени и функционирането на нашата устойчивост, така че настинките са по-чести през зимата и студа. През зимата винаги обръщайте внимание на правилното, многослойно облекло, важно е да не се охлаждате или затопляте!
Можем да го направим сами, за да избегнем настинка и грип. Колкото по-здрава е имунната система, толкова по-лесно е да се предотвратят атаките на патогени, така че ключът към превенцията е укрепването на имунната система. Ефективна профилактика на настинки и грип
В края на есента сезонът на грипа започва през зимата. Ако искате сигурна защита срещу вируси, ваксинирайте се навреме! Ваксината се препоръчва особено за възрастни хора, хронично болни и хора, които влизат в контакт с много хора на работното място. Ваксинация срещу грип: Кой трябва да я направи?