Защо; Можете да ядете всичко, умерено; е Pure Bullshit SimpleToFit
Ако има един съвет, който често излиза в медиите - както от специалисти по хранене, така и от Министерството на здравеопазването, той е:
Можем да ядем всичко, умерено.
Дойдох да сложа край на тези глупости.
Проблемът е, че сме заобиколени от индустриални продукти от всякакъв вид.
Тези продукти са повсеместни в медиите, супермаркетите и дори на пътя.
Където става сериозно тогава диетолозите включват някои от тези „храни“ в така наречената „балансирана“ диета. Цялото нещо е да го ядете "с умереност"...
Истината е, че телата ни са програмирани да усвояват истинска храна, а не синтетични хранителни вещества. Независимо дали става въпрос за витамини, минерали, аромати ... всички тези елементи трябва да идват от истинска храна.
Производителите използват всякакви химически устройства за постигане на различни ефекти. Например:
Как изкуствено да намалите броя на Kcal в даден продукт?
Отговор: чрез нарязване на захарта сизкуствен подсладител (Стил сукралоза, аспартам или ацесулфам-К).
Как да намалим изкуствено гликемичния индекс на храна, продавана като „здравословна“?
Отговор: чрез заместване на захарта с индустриална фруктоза (едно от най-лошите вещества, които можете да приемете).
Как да се уверите, че запомняте конкретно ястие, така че да си купите същото при следващите ви писти?
Отговор: чрез поставяне аромати и особено MSG (Мононатриев глутамат, по-лош от фруктозата).
Това, което хората не осъзнават, е, че дори в малки дози могат да причинят изкуствени подсладители и захар инсулинова резистентност.
Способността ви да изгаряте мазнини е нарушена и ще отнеме няколко дни периодично гладуване за уреждане на това.
Производителите трябва да се изправят пред колосална конкуренция. Така че бизнесът им процъфтява, те трябва да гарантират, че купувате и особено изкупувате техните продукти.
И за това те влагат средствата там.
Как се правят индустриални ястия, за да ви закачат
За производителите печалбата има предимство пред общественото здраве.
Ето защо в индустриалните ястия има много видове химически добавки. Целта е да задейства реакция в мозъка ви и предизвикват пристрастяване.
Разбира се, рекламата е там, за да откара точка до дома и да ви накара да купите отново дори да знаете, че е лошо.