Защо мечтаем толкова много и толкова интензивно по време на пандемия
По време на пандемия дните стават все по-монотонни, сякаш сме попаднали в цикъл от време, в който работното пространство се размива с пространството на личния ни живот, дните с нощите, мечтата с будност.
Докато непрекъснато пристигат отчаяни новини от цял свят, които ни карат да се чувстваме тревожни и несигурни, всеки се опитва да се справи сам с храносмилателните негативни преживявания. Методите, препоръчвани навсякъде в социалните медии - четенето, упражненията в хола и готвенето - все по-често изглеждат методи, с които просто се заблуждаваме.
Албер Камю Пестис романът му е станал изключително модерен, много съвестно легнали и клекнали и използвали всякакви импровизирани спортни съоръжения. Прекарваме много време в кухнята, защото сега е модерно и можете да споделяте вашите снимки в Instagram. Първоначалният ентусиазъм за преподаване у дома бавно отшумява, както и радостта от прекарването на времето със семейството, а терминът „образователни дейности“ все повече боли ушите на младите майки.
Не можем да се лъжем, че прекарването на времето у дома е дълга ваканция, в която работата, креативността и релаксацията са преплетени и ние все повече се чувстваме като затвор в собствения си дом. Това чувство причинява само повече тревожност, която често се проявява чрез враждебно поведение, гняв, физическа и психическа умора. А тревожността определя не само дните, но и нощите, защото прониква в нашите мечти.
През този период хората по света осъзнават своеобразно явление, свързано с мечтите им. Те са забелязали, че сънуват много повече или поне много по-интензивно. Мнозина съобщават за изключително реалистични, емоционално прегряли сънища. Има и уебсайт (idreamofcovid.com), където хора от цял свят могат да споделят мечтите си през този период.
Що се отнася до Робърт Боснак психоаналитик, бивш президент на Международната асоциация за изследване на сънищата, също докладва, това е глобален феномен. Въпросът е само дали хората всъщност сънуват повече или просто могат да си припомнят сънищата по-добре. Един, а sleephelp.org Неотдавнашно проучване на 1000 възрастни, включващо 1000 възрастни, показа това 22% от участниците съобщават, че спят по-лошо поради пандемията.