Борба с началото - грип - сафари екип
В допълнението към последната ИНФО за грипа:
Грип: Силно нарастване на грипните инфекции се съобщава от лекарските кабинети на Хесия, но все още не е истински грипен вирус. Но това няма да продължи, грипът със сигурност ще дойде. Като напомняне: Един от стълбовете за профилактика на грипните инфекции е редовното физическо обучение.
Или - инвестирайте малко време и гответе сами, а също така вземете със себе си приготвена, здравословна храна, за да работите. И най-важното, вашият списък с добри резолюции вече трябва да бъде съставен и на върха трябва да бъде: Редовна физическа подготовка. Това има множество приложения: изгаряне на калории, предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, забавяне на деменция и болест на Алцхаймер, забавяне на остеопорозата (костна декалцификация), защита срещу някои видове рак. Усилието си заслужава - нали? Ако плувате веднъж седмично, междупрешленните ви дискове ще се развеселят. Шийният и лумбалният отдел на гръбначния стълб са често срещани слаби места със съответна мъчителна болка. Плуването - в идеалния случай в термална баня със съдържание на сяра - е идеално за лечение и профилактика. А вашият монитор - на работа или у дома - винаги точно пред вас, само не леко отстрани. Ако погледнете отстрани, хроничните болки във врата и главоболието са гарантирани. И без ярък източник на светлина - като прозорците - зад монитора - това означава бръчки на челото и главоболие.