Защо косата ми пада? Здраве; Обща медицина
Нормално е косата да пада всеки ден и истината е, че губим между 100 и 125 косми на ден. Косата пада в края на цикъла на растеж (фазата, известна като анаген, която продължава между две и шест години). Във всеки един момент 10% от косата на скалпа е в това, което ние наричаме „фаза на почивка“ (телоген) и след 2-3 месеца „почивка“ косата пада и нови нишки растат вместо падналите. Но някои хора изпитват масивна загуба на коса, значителна в сравнение с обичайното правило.
С възрастта и мъжете, и жените трябва да се справят със загубата на украса на косата, в повече или по-малко обширна форма. Андрогенетичната алопеция е отговорна за 95% от случаите на косопад. Това е наследствено състояние в семейството, което често засяга някои хора повече от други.
Защо косата пада?
При мъжете често говорим за модел или модел на плешивост, характеризиращ се с линия на плешивост, която прогресира около слепоочията или върха на главата. Жените, от друга страна, не са напълно плешиви, дори ако косопадът е впечатляващ.
Вместо това косата пада равномерно по цялата повърхност на скалпа.
Хормоните играят доминираща роля при андрогенната алопеция. Както мъжете, така и жените произвеждат тестостерон. Тестостеронът може да се превърне в дихидротестостерон (DHT), използвайки ензима 5-алфа-редуктаза. DHT свива фоликулите, от които излиза косата, което кара мембраните на скалпа да се удебелят, да станат нееластични и да затруднят кръвообращението. Този процес води до атрофия на фоликулите. В резултат на това, когато една коса падне, тя не се подменя.
Като се има предвид, че мъжете произвеждат повече тестостерон от жените, те са и най-засегнати от плешивост.
Въпреки че андрогенната алопеция е основната причина за загуба на коса, тя не е единствената причина за оплешивяване. Медицински състояния като хипотиреоидизъм, херпес и гъбични инфекции могат да доведат до загуба на коса.
Някои лекарства, като антикоагуланти, лекарства за подагра, контрацептиви и излишък на витамин А, могат да причинят внезапна или необичайна загуба на коса.
Същият ефект може да има строга диета, внезапни хормонални промени, химиотерапия или лъчение.
Емоционалният стрес, бременността или операцията също могат да причинят периоди на тежка загуба на коса и обикновено това явление се наблюдава след 3-4 месеца от настъпването на травматичното събитие. Стресът може да причини бавен растеж на нова коса, тъй като голям брой фоликули навлизат във фаза „почивка“, което означава, че няма нов растеж на косата.
Друга причина, която води до загуба на коса, са механичните стресори, а именно начинът, по който „лекувате“ косата и скалпа си. Косата, носена в стегнати опашки или много опашки, колкото е възможно по-заплетена и стегната, която в крайна сметка прибира и дърпа космите, може да увреди скалпа, което води до трайна загуба на коса. Специални продукти за коса, като лечения с горещо масло и химикали, използвани за „перманентно“, могат да възпалят космените фоликули, което води до загуба на коса и белези по скалпа.
Внимателен! Косопадът може да сигнализира за по-сериозно медицинско състояние, като лупус или диабет, така че е важно да обясните на Вашия лекар всички промени, които забележите.
Ако приемате лечение с рецепта, говорете с Вашия лекар и разберете кои лекарства, които приемате, може да допринесат за загубата на коса.
Избягвайте "огромни" дози витамин А.
Твърде много витамин А може да причини загуба на коса.
Започнете програма с упражнения, занимавайте се с йога, медитирайте или намерете други дейности, които да ви помогнат да намалите стреса и безпокойството.
Отидете на лекар и поискайте хормонален тест. Ако се установи дисбаланс, говорете с Вашия лекар за биоидентични заместители на хормони.
Ако сте свикнали да носите косата си в стегнати опашки или в няколко тънки „претъпкани“ опашки, ако използвате маша, чиния, сешоар, горещи машачи и т.н., опитайте се да смените прическата си с такава, която включва по-малко агресивно действие. и стрес върху скалпа и косата.
Ако обработките с горещо масло или химикали като тези, използвани за "постоянна" коса, причиняват възпаление на скалпа, прекратете употребата или ги използвайте възможно най-рядко.
Използвайте меко действащи шампоани и балсами, за да избегнете ненужно увреждане на косата.
При мъжете билки като Saw Palmetto (Serenoa repens) или корен от женско биле (Licorice) помагат да се блокира образуването на DHT.
Същото важи и за добавките с цинк. Като допълнителна полза, проучванията показват, че тези добавки могат да помогнат за предотвратяване на растежа на простатата.
Масажирайте скалпа си с масло от розмарин, върху основа от зехтин. Както маслото от розмарин, така и масажът на скалпа могат да стимулират кръвообращението в тази област, допринасяйки за растежа на косата.