Защо коремът от бира изобщо не идва от бира
Бирен корем - какво е това за мита?
Добри новини, мъже. (За жените също - но идва само в края). Лятото е точно зад ъгъла и следващата година Световната купа по футбол се завръща. В нашите предни градини отново става горещо: а именно на скара. И студена бира върви с барбекю. Как е - и с право - отпечатано върху многобройни престилки за барбекю и тениски?
„Скарата без бира е възможна, но не е полезна!“
Правилно! Няма вечеря на барбекю с приятели без бира. Барбекюто и бирата просто си принадлежат. Сега е добре известно, че ние, мъжете, сме по-малко загрижени за калориите, диетата и наддаването на тегло, отколкото нашите партньори - и жените като цяло. Но - каква добра новина - изобщо няма бирен корем. Във всеки случай няма нищо общо с бирата. Е, не само - поне не до степен, в която самата бира ви дебелее. Ако го имаше с бирата (без скара), нещото с биреното коремче би изглеждало съвсем различно. Половин литър бира има около 225 калории. Това съответства на около 10% от личните ми ежедневни нужди. А през деня съм просто на бюрото или в колата. По принцип само тези, които наддават на тегло, напълняват, които приемат повече калории, отколкото използват. В този смисъл трябва да пия поне 10 пинта на ден, за да покрия дневните си нужди от калории. Тогава не съм ял нищо. И точно там се крие истинският проблем.
От 35 ние мъжете се улесняваме - нашият метаболизъм
Метаболизмът се забавя при повечето мъже до 35-годишна възраст. Ако все пак ядете толкова калории на 50, колкото на 30, неизбежно наддавате. Добре, тази малка разлика не може да се добави в бирата, поне трябва да знаете това. Тъй като многото калории в бирата не ви пълнят, ние, мъжете, естествено трябва да ядем и твърда храна. И какво се случва с калориите на бирата?
Бирата те огладнява
Бирата се счита за мощно мезе. В резултат на това обилното хранене трябва да се съчетае с бира. Предпочитам баварската кухня с нейните деликатеси като питка с печено месо с яйца, бекон и лук или пържени картофи. Но това могат да бъдат и телешки колбаси - последните разбира се ПРЕДИ 12.00 ч. На обяд. Печенето включва скара и пържола. Всъщност нямам нужда от повече. Зеленчуците на скарата са здравословни и вкусни, но заемат много място на скарата и отвличат вниманието от това, което всъщност се случва на скара. За човека, който не е програмиран генетично за многозадачност, това е средно бедствие. Но това е друга тема.
Тъй като основната задача на черния дроб е да детоксикира организма, той е посветен предимно на разграждането на алкохола. Тъй като черният дроб - подобно на мъжете - не може да изпълнява няколко задачи едновременно, той спира разграждането на излишните калории чрез храната. Междувременно те се чувстват комфортно като мастни клетки, както е описано в предишния параграф. Така че не бирата ви прави дебели, а висококалоричната храна, която ядем с нея. Колко калории има в бирата и други алкохолни напитки може да се види от таблицата по-долу. Това вече е доказано от множество проучвания.
В обобщение може да се каже, че коремът на бирата не идва непременно от бирата, а от излишните калории от храната, които не са изгорени. И накрая, някои добри новини за жените: Университетският колеж в Лондон проведе проучване, което показа, че жените, които пият бира умерено, са средно по-тънки от своите колеги, които се въздържат. Ами тогава: наздраве момичета!